[Relato] Oxyelite Pro

[Paulinho Roots 1]

cara, normal sim, estou no meu 2º pote e ainda sinto efeitos desse tipo, agora eu tomo somente antes de malhar, pois mãos, pés, gela tudo, mas p vc é ruim pq vc malha tarde da noite e se tomar antes de malhar, nem dorme, vc viu q oxy perde massa magra né, pq num muda e toma ao invés e tomar de manha, toma 2 a tarde?? eu faço isso.tomo e e vou malhar.

verdade, acredito que perde massa magra pq não da fome e com isso deixamos de ingerir os nutrientes necessários para manter os musculos...eu acho que é isso...kkkk....bom comecei o pote ontem então não consegui tirar muitas conclusões... na verdade não ligo muito para musculos, minha intenção não é crescer e sim manter o meu peso, e eliminar o maximo de gordura possivel pra ter uma melhor qualidade de vida e tal....to curtindo muito os resultados e comprei o oxy pra tentar dar uma acelerada nesse processo....

valeu pela atenção

To no meu segundo frasco de oxyelite, e nunca senti nenhum desses colaterais man. Ele é um ótimo termo, sequei 11kg em 4 semanas sendo q 8 foram de gord, mas minha era (é pois estou nela d novo) hipocalórica justamente pra ajudar a rasgar a carcaça mais rápido. Assim eu sou careta, sigo os ensinamentos dos fisiculturistas das antigas, nada de warrior diet e essas dietas pra secar q vc enche a cara de carbo e gordura. Sou RADICAL, em cutting corto gorduras e qualquer tipo de alimento com terminação OSE, e tive muitos bons resultados. Então vai uma dieta pra quem tomou esse suple secou banha pura e recomanda como o melhor termo do mercado. Mano, pao com maionese... Velho, gordura pura, tira a maionese vc n vai nem sentir diferença, logico o gosto muda, mas vc quer um shape rasgado ou ficar comendo coisas gostosas e gordurosas? Tira isso man, veneno puro. Tiraria tb o queijo minas, é lactose e gordura, péssima combinação... O açúcar do leite vai fazer sua insulina disparar, e adivinha qual o nutriente que tem no queijo que vai ser transportada para as células? Pois é, a gordura mono e poli do queijo, queijo em cutting... venenno 2. Como eu n como gordura em cutting eu n como a gema do ovo. O oxy é bom, mas se n estiver aliado a uma dieta firmeza n vai te trazer muitos ganhos n. Um forte abraço a todos!!!

pode cre brow, valeu pelos toques....o queijo eu nem imaginava que era tão ruim, a maionese eu ja tava ligado kkkk .... vou corta-los então...

é que fiquei meio sem idéias para não passa fome durante o dia...as frutas não tem jeito, como pelo menos 2 bananas por dia...pois como citei acima, minha perna direita é bem zuada e sempre tenho caibras e tal...então não pretendo corta-las....

vou tirar então do pão a maionese e o queijo....vou come-lo só com alface e tomate...

os ovos eu como sem gema tbm, só a clara....

mas é como eu disse pro parça ali em cima, não quero perder mais peso, quero manter o peso e tentar perder só gordura (sei que é imposivel)

vou seguir suas dicas...

se tiver mais algumas ai pra ajudar a ajustar minha dieta serão muito bem vindas

o whey, tentei com água e não desce nem a pau....tomo ele com leite desnatado, outra coisa que eu adorava mas tive de corta é achocolatado...cheguei até a ver no mercado um TODDY com 0 de gordura, mas não botei muita fé

Muito Obrigado pelos toques!!

[Sofia L. 4]

olah, eu troquei meus queijos amarelos, manteiga, requeijão por queijo cottage light.. nao tem gordura, nao tem quase carbo eh praticamente proteina, e eh gostosinho... sei lá se te ajuda.. mas pra mim funcionou.

e esses achocolatados 0 gordura normalmente tem MUITO, mas MUITO açucar..

tem que olhar direitinho

Editado Abril 11, 2012 às 19:41 por Sofia L.

[Paulinho Roots 1]

bom dia a todos,

ontem adicionei 1 capsula na segunda dose do oxy...no total foram 3, a 'suadeira' foi bem grande...e a falta de apetite maior ainda...ontem foi muito corrido no trampo e com 2 provas na facul+falta de fome acabei que esqueci de me alimentar, ou seja, só foi 1 pão pela manhã, 2 bananas e o almoço....

resultado= meu treino foi uma merda, e pior que deixei minha carteira aqui no serviço então não pude comprar nada pra comer e nem um gatorade pra uns carbos extras....fiz o treino de costas com dificuldade, e o biceps affff... com muito custo fiz a rosca alternada e a rosca direta só consegui completar 2 séries...resolvi então nem tentar o resto e fui pra casa, tomei whey e comi uma salada de alfaçe+cenoura ralada e cebola.... hoje vou procurar me alimentar corretamente, ontem o dia foi meio tenso...

de agora em diante, cortei a maionese e o queijo dos pães, resolvi dar um up no almoço (apenas, quantidade) e troquei o feijão pela lentilha (é o que tinha em casa =] ) e pra 2° marmita (as 17:20) um pouco de arroz integral e muita salada...

a rotina alimentar então ficou

5:45 - 1cap. OxyElite Pro

6:20 - Pão Integral, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate

9:45 - 2 Bananas

13:00 - 2cap OxyElite Pro

13:30 - 3 colheres de sopa de Arroz Integral, 1 ou 2 Filés de Frango (as vezes bife), 2 colheres de sopa de Feijão

17:20(+/-) - 3 colheres de sopa de Arroz Integral, alface, cenoura, cebola

21:00 (intervalo da facul) - Pão Integral, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate

22:40 - 2 caps BCAA TOP

23:00 ás 00:00 - Treino

00:20 - Whey Protein ISO CFT + 2 caps BCAA TOP

seguirei essa até o fim do oxyelite

postarei novas fotos as sextas-feiras

Editado Abril 12, 2012 às 13:52 por Paulinho Roots

[Paulinho Roots 1]

seguinte galera, hoje na 2° dose (2 caps atarde) meu coração acelerou demaiis, tava batendo muito forte parecia que ia sair do peito, não gostei muito não então apartir de amanhã vou reduzir a dose pra apenas 1 no periodo da tarde...

Editado Abril 12, 2012 às 17:36 por Paulinho Roots

[Erike Acid 1]

seguinte galera, hoje na 2° dose (2 caps atarde) meu coração acelerou demaiis, tava batendo muito forte parecia que ia sair do peito, não gostei muito não então apartir de amanhã vou reduzir a dose pra apenas 1 no periodo da tarde...

Então, as orientações são pra duas cedo e uma a tarde. O oxyelite não é pré-treino. Faria mais sentido fazer 3 doses, do que tomar a dose dobrada a tarde. Pq? Pq ele acelera cedo, e perto do almoço dá uma aliviada. Depois, acelera a tarde... E pra mim, mantém.. Alivia depois do treino. Se tomando certo, tipo até 2 cedo e 1 a tarde, o povo tem tido resultado, não entendi pq mudar... Paulinho, tentou duas cedo e uma a tarde?

**acompanhando

[Sofia L. 4]

se eu não durmo com 1 cedo e 1 atarde, nem imagino o que seria de mim com 2 de tarde.

aopskaopskaopkaposkakask conta ai depois como passou a noite !

[Paulinho Roots 1]

Então, as orientações são pra duas cedo e uma a tarde. O oxyelite não é pré-treino. Faria mais sentido fazer 3 doses, do que tomar a dose dobrada a tarde. Pq? Pq ele acelera cedo, e perto do almoço dá uma aliviada. Depois, acelera a tarde... E pra mim, mantém.. Alivia depois do treino. Se tomando certo, tipo até 2 cedo e 1 a tarde, o povo tem tido resultado, não entendi pq mudar... Paulinho, tentou duas cedo e uma a tarde?

**acompanhando

vish cara, então confundi tudo...eu não manjo muito de ingles e fui no chutometro, achei que fosse 1 de manhã e 2 atarde...então é ao contrário??

kkkkk putz que vaciloo...kkkkkk

se eu não durmo com 1 cedo e 1 atarde, nem imagino o que seria de mim com 2 de tarde.

aopskaopskaopkaposkakask conta ai depois como passou a noite !

então sofia, sempre tive problemas com insonia o oxy não mudou em nada...eu sempre acordo durante a noite, então não senti diferença =]

[Sofia L. 4]

ai terrivel, eu dormia super bem, agora ta complicado.. hahahahaha na primeira noite fui dormir 5hrs e acordei as 7hrs.. desgraça

Sim! você confundiu então, pq são 2 de manhã e 1 atarde ! hahahahahahahaha

[Paulinho Roots 1]

hahahahahaha

tenho de fazer um curso de ingles urgente...numa dessas eu acabo morrendo óóó kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

amanhã vou fazer certinho então

[Paulinho Roots 1]

boa noite galera, só pra finalizar meu 3° dia de oxyelite

notei que nesses 3 dias deu uma 'emagrecida' legal....estou conseguindo secar a gordura....estou com os mesmo 73kg mas estou mais magro....hoje fiz ombro e pernas...nossaa meus ombros estavam rasgados.....meus ombros ainda estão largos e agora estão bem desenhados...no levantamento (ou desenvolvimento sei la) lateral...deu pra ver todas as fibras musculares trabalhando...curti demais o resultado...to curtindo, amanhã farei meu segundo treino de abdomem da semana e pretendo arregaçar (ja q o abdome é meu objetivo)

Obrigado a todos pela ajuda...em breve postarei mais fotos

Editado Abril 13, 2012 às 10:04 por Paulinho Roots