[Relato] Oxyelite Pro

[Paulinho Roots]

Boa tarde galera, comecei hoje pela manhã a tomar este suplemento, estarei relatando aqui os resultados e possiveis efeitos colaterais...postarei fotos anoite (agora estou no trabalho)...

Peso:73kg

Altura: 1,75

Idade: 22 anos

Tempo de treino: 6 meses

lembrando que iniciei com 75kg de pouca massa magra, consegui alcançar os 80kgs com qualidade pois perdi barriga e ganhei musculos, meu braço tinha 30cm, e aos 80kg, tinha 36...aconteceu que em dezembro fiquei doente e perdi muita massa magra e hoje estou variando entre 73 e 74 kgs....hoje meu braço deve estar com 34cm porém ainda estou bem contente com meu corpo mas queria rasgar o abdome, recomeçaram minhas aulas e ai perdi mais massa magra pois durmo cerca de 5 horas por noite...

resolvi então fazer uma dieta legal e treinar de 3 a 4 x por semana, após começar a dieta consegui resultados supreendentes no quesito definição, perdi muita banha e continuei com o mesmo peso...vou postar minha dieta, adicionando Oxyelite PRO (lembrando que comecei a tomar hoje 10/04/2012)

DIETA E SUPLEMENTAÇÃO:

5:45 - 1cap. OxyElite Pro

6:20 - Pão Integral com Maionese, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate, 4 fatias de queijo minas

9:45 - 2 Bananas, 1 Pera

13:00 - 1cap OxyElite Pro

13:30 - 3 colheres de sopa de Arroz Integral, 1 ou 2 Filés de Frango (as vezes bife), 2 colheres de sopa de Feijão

15:30 - Pão Integral com Maionese, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate, 4 fatias de queijo minas

17:20(+/-) - 3 colheres de sopa de Arroz Integral, 1 ou 2 Filés de Frango (as vezes bife), 2 ovos cozidos

21:00 (intervalo da facul) - Pão Integral com Maionese, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate, 4 fatias de queijo minas

22:40 - 2 caps BCAA TOP

23:00 ás 00:00 - Treino

00:20 - Whey Protein ISO CFT + 2 caps BCAA TOP

*sempre tomei muito café, chegando a uns 600ml de café por dia, sem açucar ou adoçante...mas como comecei o oxy hoje então decidi não tomar...pois o mesmo ja contem cafeina

meu treino não tem dias certos para os grupos musculares...eu sigo uma sequencia conforme o dia anterior

1° dia - peito / triceps

2° dia - Costas / biceps

3° dia - Ombro / pernas

4° dia - 1hr de esteira - alternando 10min. de corrida a 11kmph e 10min. de caminhada a 7.5 kmph...

geralmente as sextas- sabados e domingos eu uso pra descanso

Sigo a dieta a RISCA, e consegui ótimos resultados com ela, o treino nem sempre segue essa sequencia, as vezes dou uma variada...

acredito que tenho uma BF% baixa, mas quero acelerar ainda mais o processo de queima de gordura...

hoje quando voltar da academia irei postar fotos que tirei no fds (antes do oxyelite)

COLATERAIS: hoje quando tomei a primeira capsula, estava de boa, comi meu primeiro lanche e tudo normal, quando desci do onibus senti uma leve tontura, uma leve brisa...ao passar das horas senti que estava com calor alem do normal (hoje o dia esta nublado aqui) e senti que estava com um fervor no corpo, somente nas regiões onde tenho gordura (na barriga inteira) é um fervor até que gostoso...senti tambem uma disposição incrivel, estou louco pra ir treinar logo me parece que estou com muita energia...

ABRAÇOS

[Sofia L.]

Comecei a tomar o oxy ontem, tomei 1 cápsula só de manhã, fiquei virada no capeta, principalmente na hora do treino, normalmente eu treino e me da um sono terrivel, ontem eu fiquei ligadona.. bom de mais, comecei a relatar hoje tbm!

[Raoni Le Templares]

vou comecar o meu combo amanha oxyelite + whey + bcaa

quero perder a barriga de cerveja e ao mesmo tempo nao quero fica um palito

minha dieta 100% para queima de gordura sem perder massa muita magra, feita por minha nutricionista, tudo calculado.

Unico problema eh a hra do meu treino, soh tenho tempo pela manha...

Bons treinos

[Paulinho Roots]

segue minhas fotos

como podem ver, tenho de perder muita pança ainda...espero que o oxyelite realmente funcione pois foi caro pra dedel..kkk

segue uma foto de outubro de 2010, quando ainda não treinava (comecei a treinar mais ou menos em novembro de 2011)

https://imageshack.us/photo/my-images/201/foto31e.jpg/ kkkkkkkkkk que pança zuada, bracinho fino demais, da até vergonha

em dezembro 2011 com 80kg

https://imageshack.us...mbro201122.jpg/

https://imageshack.us...embro20117.jpg/

hoje, com 73kg

https://imageshack.us...abril20122.jpg/

https://imageshack.us...emttulocps.jpg/

https://imageshack.us...abril20128.jpg/

seguinte galera, hoje foi meu primeiro dia tomando oxyelite...senti leves tonturas, tremedeiras e fikei ligadão, gostei bastante dos efeitos,

hoje treinei peito / triceps / abdome

gostei bastante do meu ritmo...e das cargas, no pulley triceps consegui zerar o aparelho (tem só 11 barras kkk)

uma coisa que notei foi a perda de apetite...então tive de alterar essa dieta

as 17:20 não consegui comer a segunda marmita, então comi o LANCHE de pão integral citado acima, e outro logo após o treino, tive de comer forçado, até o whey (to tomando agora) não esta descendo...

amanhã continuo o relato ...

boa noite galera

Editado Abril 11, 2012 às 02:40 por Paulinho Roots

[Erike Acid]

6:20 - Pão Integral com Maionese

Pão integral com maionese é o sonho de toda pessoa q faz dieta! rsssss....

Na minha opinião, se vc quer realmente dar uma rasgada, ainda acho q tem q diminuir um pouco do carbo... Pra mim, parece mais dieta de manutenção. Tô opinando isso, pq seu treino é curto (1h), ou adicionar meia hora de aeróbico, talves, tipo, todo dia. MAS se vc mantém peso com esta dieta, e inseriu o Oxyelite sem mudanças, provavelmente vc vai perder, mas não tão rápido... Minha opinião...

Boa sorte!!!

[Paulinho Roots]

Pão integral com maionese é o sonho de toda pessoa q faz dieta! rsssss....

Na minha opinião, se vc quer realmente dar uma rasgada, ainda acho q tem q diminuir um pouco do carbo... Pra mim, parece mais dieta de manutenção. Tô opinando isso, pq seu treino é curto (1h), ou adicionar meia hora de aeróbico, talves, tipo, todo dia. MAS se vc mantém peso com esta dieta, e inseriu o Oxyelite sem mudanças, provavelmente vc vai perder, mas não tão rápido... Minha opinião...

Boa sorte!!!

então, na verdade, fiquei 1 mes sem treinar e foi nesse tempo que perdi muito peso e fui pra 73kg, essa dieta é sim pra manter o peso, pois não quero perder peso quero tentar apenas gordura por isso tou mandando o oxyelite.... sobre os aeros, não consigo mandar todo dia pois eu acordo muito cedo e com meia hora a mais de treino eu durmiria muito tarde...e muito pouco....

estava pensando aqui, acho que vou começar a treinar apenas 1 musculo por dia e os outros 30 min. fazer de aerobico, seria uma boa?

mudei hoje minha segunda marmita (17:20) e coloquei apenas salada de alface, tomate e cebola...se não ficar com muita fome, vou manter assim...pra hoje tambem tirei o terceiro pão (15:30) pois não estou conseguindo comer mais tudo isso da dieta depois que comecei com o OXYelite...

cara, Obrigado pela opinião, todas são muito importantes

Editado Abril 11, 2012 às 15:22 por Paulinho Roots

[Erike Acid]

estava pensando aqui, acho que vou começar a treinar apenas 1 musculo por dia e os outros 30 min. fazer de aerobico, seria uma boa?

mudei hoje minha segunda marmita (17:20) e coloquei apenas salada de alface, tomate e cebola...se não ficar com muita fome, vou manter assim...pra hoje tambem tirei o terceiro pão (15:30) pois não estou conseguindo comer mais tudo isso da dieta depois que comecei com o OXYelite...

Bem, então já q vc permite opinião, eu não tiraria os carbos e proteinas da sua refeição das 17h20, pq ainda tem chão p vc treinar e dormir... Dá tempo de gastar o carbo. Mas vc tá comendo carbo na facul, então, eu trocaria, deixava o carbo as 17 e tirava o carbo a noite, msm pq já tirou o carbo das 15h. MAS tem o lado de perder um pouco o pique no treino, o q eu eu faria? Tomava um shake (tipo Thermo Shake da Probiótica, ou um zilhão de marcas por aí) que é low carb, mas dá um gás p fazer academia msm sem comer mto carbo... Só uma opinião, além de ser muuuuuito mais fácil pra preparar do que refeição.

Quanto ao treino, cara, faço duas vezes o mesmo grupo por semana... Acho q fica mto longe um do outro, no msm grupo... Não adicionaria o aero deste jeito. Manteria o q vc já está fazendo... Só uma opinião.. Mas dá p pensar melhor... Vamos ver o q surge por aí...

No geral, tá bem tranquilo, pq vc tá mantendo com esta dieta, inserindo o Oxyelite, automaticamente vai definir... No stress at all!!

Boa sorte!!!!!

[Paulinho Roots]

Bem, então já q vc permite opinião, eu não tiraria os carbos e proteinas da sua refeição das 17h20, pq ainda tem chão p vc treinar e dormir... Dá tempo de gastar o carbo. Mas vc tá comendo carbo na facul, então, eu trocaria, deixava o carbo as 17 e tirava o carbo a noite, msm pq já tirou o carbo das 15h. MAS tem o lado de perder um pouco o pique no treino, o q eu eu faria? Tomava um shake (tipo Thermo Shake da Probiótica, ou um zilhão de marcas por aí) que é low carb, mas dá um gás p fazer academia msm sem comer mto carbo... Só uma opinião, além de ser muuuuuito mais fácil pra preparar do que refeição.

Quanto ao treino, cara, faço duas vezes o mesmo grupo por semana... Acho q fica mto longe um do outro, no msm grupo... Não adicionaria o aero deste jeito. Manteria o q vc já está fazendo... Só uma opinião.. Mas dá p pensar melhor... Vamos ver o q surge por aí...

No geral, tá bem tranquilo, pq vc tá mantendo com esta dieta, inserindo o Oxyelite, automaticamente vai definir... No stress at all!!

Boa sorte!!!!!

pode cre, valeu brow...vou tentar dar uma alinhada no treino e dar uma pesquisada nesses sheiks ... bom, hoje não vai ter jeito pois minha 2° marmita é só de salada, vou então comer meu 2° pão junto com ela e antes do treino vou ver se compro uma barrinha de cereal só pra não prejudicar no treino...essa semana é de provas então consigo treinar um pouco mais cedo...chego na academia por volta das 22:00 então acho que consigo mandar uma bike de uns 20 minutos + uns 20 de esteira....

só não consigo mandar aerobico nos dias que treino perna, pois tenho a perna toda cheia de parafusos, e quando treino perna, mesmo pegando leve, a da direita não guenta muito bem o tranco...

sobre o oxyelite, sinto que quando tomo, meus pés ficam muito gelados, seria normal isso??

Editado Abril 11, 2012 às 16:32 por Paulinho Roots

[umgodo]

cara, normal sim, estou no meu 2º pote e ainda sinto efeitos desse tipo, agora eu tomo somente antes de malhar, pois mãos, pés, gela tudo, mas p vc é ruim pq vc malha tarde da noite e se tomar antes de malhar, nem dorme, vc viu q oxy perde massa magra né, pq num muda e toma ao invés e tomar de manha, toma 2 a tarde?? eu faço isso.tomo e e vou malhar.

[Torque]

To no meu segundo frasco de oxyelite, e nunca senti nenhum desses colaterais man. Ele é um ótimo termo, sequei 11kg em 4 semanas sendo q 8 foram de gord, mas minha era (é pois estou nela d novo) hipocalórica justamente pra ajudar a rasgar a carcaça mais rápido.

Assim eu sou careta, sigo os ensinamentos dos fisiculturistas das antigas, nada de warrior diet e essas dietas pra secar q vc enche a cara de carbo e gordura. Sou RADICAL, em cutting corto gorduras e qualquer tipo de alimento com terminação OSE, e tive muitos bons resultados. Então vai uma dieta pra quem tomou esse suple secou banha pura e recomanda como o melhor termo do mercado.

Mano, pao com maionese... Velho, gordura pura, tira a maionese vc n vai nem sentir diferença, logico o gosto muda, mas vc quer um shape rasgado ou ficar comendo coisas gostosas e gordurosas? Tira isso man, veneno puro.

Tiraria tb o queijo minas, é lactose e gordura, péssima combinação... O açúcar do leite vai fazer sua insulina disparar, e adivinha qual o nutriente que tem no queijo que vai ser transportada para as células? Pois é, a gordura mono e poli do queijo, queijo em cutting... venenno 2.

Como eu n como gordura em cutting eu n como a gema do ovo.

O oxy é bom, mas se n estiver aliado a uma dieta firmeza n vai te trazer muitos ganhos n.

Um forte abraço a todos!!!

[Paulinho Roots]

cara, normal sim, estou no meu 2º pote e ainda sinto efeitos desse tipo, agora eu tomo somente antes de malhar, pois mãos, pés, gela tudo, mas p vc é ruim pq vc malha tarde da noite e se tomar antes de malhar, nem dorme, vc viu q oxy perde massa magra né, pq num muda e toma ao invés e tomar de manha, toma 2 a tarde?? eu faço isso.tomo e e vou malhar.

verdade, acredito que perde massa magra pq não da fome e com isso deixamos de ingerir os nutrientes necessários para manter os musculos...eu acho que é isso...kkkk....bom comecei o pote ontem então não consegui tirar muitas conclusões... na verdade não ligo muito para musculos, minha intenção não é crescer e sim manter o meu peso, e eliminar o maximo de gordura possivel pra ter uma melhor qualidade de vida e tal....to curtindo muito os resultados e comprei o oxy pra tentar dar uma acelerada nesse processo....

valeu pela atenção

To no meu segundo frasco de oxyelite, e nunca senti nenhum desses colaterais man. Ele é um ótimo termo, sequei 11kg em 4 semanas sendo q 8 foram de gord, mas minha era (é pois estou nela d novo) hipocalórica justamente pra ajudar a rasgar a carcaça mais rápido. Assim eu sou careta, sigo os ensinamentos dos fisiculturistas das antigas, nada de warrior diet e essas dietas pra secar q vc enche a cara de carbo e gordura. Sou RADICAL, em cutting corto gorduras e qualquer tipo de alimento com terminação OSE, e tive muitos bons resultados. Então vai uma dieta pra quem tomou esse suple secou banha pura e recomanda como o melhor termo do mercado. Mano, pao com maionese... Velho, gordura pura, tira a maionese vc n vai nem sentir diferença, logico o gosto muda, mas vc quer um shape rasgado ou ficar comendo coisas gostosas e gordurosas? Tira isso man, veneno puro. Tiraria tb o queijo minas, é lactose e gordura, péssima combinação... O açúcar do leite vai fazer sua insulina disparar, e adivinha qual o nutriente que tem no queijo que vai ser transportada para as células? Pois é, a gordura mono e poli do queijo, queijo em cutting... venenno 2. Como eu n como gordura em cutting eu n como a gema do ovo. O oxy é bom, mas se n estiver aliado a uma dieta firmeza n vai te trazer muitos ganhos n. Um forte abraço a todos!!!

pode cre brow, valeu pelos toques....o queijo eu nem imaginava que era tão ruim, a maionese eu ja tava ligado kkkk .... vou corta-los então...

é que fiquei meio sem idéias para não passa fome durante o dia...as frutas não tem jeito, como pelo menos 2 bananas por dia...pois como citei acima, minha perna direita é bem zuada e sempre tenho caibras e tal...então não pretendo corta-las....

vou tirar então do pão a maionese e o queijo....vou come-lo só com alface e tomate...

os ovos eu como sem gema tbm, só a clara....

mas é como eu disse pro parça ali em cima, não quero perder mais peso, quero manter o peso e tentar perder só gordura (sei que é imposivel)

vou seguir suas dicas...

se tiver mais algumas ai pra ajudar a ajustar minha dieta serão muito bem vindas

o whey, tentei com água e não desce nem a pau....tomo ele com leite desnatado, outra coisa que eu adorava mas tive de corta é achocolatado...cheguei até a ver no mercado um TODDY com 0 de gordura, mas não botei muita fé

Muito Obrigado pelos toques!!

[Sofia L.]

olah, eu troquei meus queijos amarelos, manteiga, requeijão por queijo cottage light.. nao tem gordura, nao tem quase carbo eh praticamente proteina, e eh gostosinho... sei lá se te ajuda.. mas pra mim funcionou.

e esses achocolatados 0 gordura normalmente tem MUITO, mas MUITO açucar..

tem que olhar direitinho

Editado Abril 11, 2012 às 19:41 por Sofia L.

[Paulinho Roots]

bom dia a todos,

ontem adicionei 1 capsula na segunda dose do oxy...no total foram 3, a 'suadeira' foi bem grande...e a falta de apetite maior ainda...ontem foi muito corrido no trampo e com 2 provas na facul+falta de fome acabei que esqueci de me alimentar, ou seja, só foi 1 pão pela manhã, 2 bananas e o almoço....

resultado= meu treino foi uma merda, e pior que deixei minha carteira aqui no serviço então não pude comprar nada pra comer e nem um gatorade pra uns carbos extras....fiz o treino de costas com dificuldade, e o biceps affff... com muito custo fiz a rosca alternada e a rosca direta só consegui completar 2 séries...resolvi então nem tentar o resto e fui pra casa, tomei whey e comi uma salada de alfaçe+cenoura ralada e cebola.... hoje vou procurar me alimentar corretamente, ontem o dia foi meio tenso...

de agora em diante, cortei a maionese e o queijo dos pães, resolvi dar um up no almoço (apenas, quantidade) e troquei o feijão pela lentilha (é o que tinha em casa =] ) e pra 2° marmita (as 17:20) um pouco de arroz integral e muita salada...

a rotina alimentar então ficou

5:45 - 1cap. OxyElite Pro

6:20 - Pão Integral, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate

9:45 - 2 Bananas

13:00 - 2cap OxyElite Pro

13:30 - 3 colheres de sopa de Arroz Integral, 1 ou 2 Filés de Frango (as vezes bife), 2 colheres de sopa de Feijão

17:20(+/-) - 3 colheres de sopa de Arroz Integral, alface, cenoura, cebola

21:00 (intervalo da facul) - Pão Integral, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate

22:40 - 2 caps BCAA TOP

23:00 ás 00:00 - Treino

00:20 - Whey Protein ISO CFT + 2 caps BCAA TOP

seguirei essa até o fim do oxyelite

postarei novas fotos as sextas-feiras

Editado Abril 12, 2012 às 13:52 por Paulinho Roots

[Paulinho Roots]

seguinte galera, hoje na 2° dose (2 caps atarde) meu coração acelerou demaiis, tava batendo muito forte parecia que ia sair do peito, não gostei muito não então apartir de amanhã vou reduzir a dose pra apenas 1 no periodo da tarde...

Editado Abril 12, 2012 às 17:36 por Paulinho Roots

[Erike Acid]

seguinte galera, hoje na 2° dose (2 caps atarde) meu coração acelerou demaiis, tava batendo muito forte parecia que ia sair do peito, não gostei muito não então apartir de amanhã vou reduzir a dose pra apenas 1 no periodo da tarde...

Então, as orientações são pra duas cedo e uma a tarde. O oxyelite não é pré-treino. Faria mais sentido fazer 3 doses, do que tomar a dose dobrada a tarde. Pq? Pq ele acelera cedo, e perto do almoço dá uma aliviada. Depois, acelera a tarde... E pra mim, mantém.. Alivia depois do treino. Se tomando certo, tipo até 2 cedo e 1 a tarde, o povo tem tido resultado, não entendi pq mudar... Paulinho, tentou duas cedo e uma a tarde?

**acompanhando

[Sofia L.]

se eu não durmo com 1 cedo e 1 atarde, nem imagino o que seria de mim com 2 de tarde.

aopskaopskaopkaposkakask conta ai depois como passou a noite !

[Paulinho Roots]

Então, as orientações são pra duas cedo e uma a tarde. O oxyelite não é pré-treino. Faria mais sentido fazer 3 doses, do que tomar a dose dobrada a tarde. Pq? Pq ele acelera cedo, e perto do almoço dá uma aliviada. Depois, acelera a tarde... E pra mim, mantém.. Alivia depois do treino. Se tomando certo, tipo até 2 cedo e 1 a tarde, o povo tem tido resultado, não entendi pq mudar... Paulinho, tentou duas cedo e uma a tarde?

**acompanhando

vish cara, então confundi tudo...eu não manjo muito de ingles e fui no chutometro, achei que fosse 1 de manhã e 2 atarde...então é ao contrário??

kkkkk putz que vaciloo...kkkkkk

se eu não durmo com 1 cedo e 1 atarde, nem imagino o que seria de mim com 2 de tarde.

aopskaopskaopkaposkakask conta ai depois como passou a noite !

então sofia, sempre tive problemas com insonia o oxy não mudou em nada...eu sempre acordo durante a noite, então não senti diferença =]

[Sofia L.]

ai terrivel, eu dormia super bem, agora ta complicado.. hahahahaha na primeira noite fui dormir 5hrs e acordei as 7hrs.. desgraça

Sim! você confundiu então, pq são 2 de manhã e 1 atarde ! hahahahahahahaha

[Paulinho Roots]

hahahahahaha

tenho de fazer um curso de ingles urgente...numa dessas eu acabo morrendo óóó kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

amanhã vou fazer certinho então

[Paulinho Roots]

boa noite galera, só pra finalizar meu 3° dia de oxyelite

notei que nesses 3 dias deu uma 'emagrecida' legal....estou conseguindo secar a gordura....estou com os mesmo 73kg mas estou mais magro....hoje fiz ombro e pernas...nossaa meus ombros estavam rasgados.....meus ombros ainda estão largos e agora estão bem desenhados...no levantamento (ou desenvolvimento sei la) lateral...deu pra ver todas as fibras musculares trabalhando...curti demais o resultado...to curtindo, amanhã farei meu segundo treino de abdomem da semana e pretendo arregaçar (ja q o abdome é meu objetivo)

Obrigado a todos pela ajuda...em breve postarei mais fotos

Editado Abril 13, 2012 às 10:04 por Paulinho Roots

[Paulinho Roots]

Então, as orientações são pra duas cedo e uma a tarde. O oxyelite não é pré-treino. Faria mais sentido fazer 3 doses, do que tomar a dose dobrada a tarde. Pq? Pq ele acelera cedo, e perto do almoço dá uma aliviada. Depois, acelera a tarde... E pra mim, mantém.. Alivia depois do treino. Se tomando certo, tipo até 2 cedo e 1 a tarde, o povo tem tido resultado, não entendi pq mudar... Paulinho, tentou duas cedo e uma a tarde?

**acompanhando

cara vi sua fotos em outro tópico....parabens brow...vc teve mudanças significativas com o treino, dieta e suplemento, parabens amigão...

[ccmc]

To acompanhando!!!!!!!

Comecei hoje o uso do OxyElite pro..

quero secar uns 7 quilos!!.. So secar mesmo.. nada de crescer.. entao pra mim acho que sera mais facil

Apesar de que mulher é mais dificil de perder gordura!

[Paulinho Roots]

To acompanhando!!!!!!!

Comecei hoje o uso do OxyElite pro..

quero secar uns 7 quilos!!.. So secar mesmo.. nada de crescer.. entao pra mim acho que sera mais facil

Apesar de que mulher é mais dificil de perder gordura!

boa sorte, estou no 4° dia e por enquanto estou conseguindo os resultados esperados...só não estou curtindo muito os efeitos e tal, fico sempre com muito calor, pouca vontade de comer e após comer não me sinto muito bem...mass é o preço que se paga né...

vamo que vamo moça

[ccmc]

boa sorte, estou no 4° dia e por enquanto estou conseguindo os resultados esperados...só não estou curtindo muito os efeitos e tal, fico sempre com muito calor, pouca vontade de comer e após comer não me sinto muito bem...mass é o preço que se paga né...

vamo que vamo moça

Bom, quanto aos efeitos so tive um pouco de tontura e nausea no treino, mas por 10 min, no mais sentir calor aqui foi até bom, ontem saindo da academia tava 14 graus e eu sem casaco amarradona.. de noite 9 graus e eu de sapatilha sem meia e SEM FRIO!!! uma belezura! hahahhahhah pouca vontade de comer pra mim ta sendo bom.. minhas porcoes precisam diminuir, e so sentindo menos fome pra eu conseguir me acostumar!!!

Depois da uma olhada no meu relato!! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/78034-relato-feminino-de-oxyelite-pro-com-fotos/page__gopid__1006672#entry1006672

Editado Abril 14, 2012 às 09:17 por ccmc

[Erike Acid]

nossaa meus ombros estavam rasgados....

Paulinho, ombros tbém está sendo o primeiro lugar q vejo definição.

Por conceito, acredito q tbém era onde tinha menos p sair de gordura, rsss... Mas to gostando.

Ah, ele não tira o efeito pump tbem, isso é legal.

Então, tenho sentido beeeem menos sede do que na primeira semana...

Estou na segunda semana. Vou fazer medições no final da noite hj, ou faço amanha. Aí, posto os resultados da primeira semana.

cara vi sua fotos em outro tópico....parabens brow...vc teve mudanças significativas com o treino, dieta e suplemento, parabens amigão...

Cara, pra te falar de real, estou c qse 30 k menos.. e falta mais... dois anos brigando feio!!!

É mto pauleira!!! Haja paciencia e persistência...

Agradeço o incentivo.

E vamo q vamo!!!!!

[Capt]

Ae mano, vou acompanhar seu relato aqui.

Tomara que vc nao pare de relatar aqui pra nós! hahaha

Boa sorte mano e que venha os resultados!

[Paulinho Roots]

Bom dia pessoal,

voltando ao relatos....deu uma vacilada na sexta e sabado....na sexta é de prache o pessoal do escritorio almoçar juntos e comer lanches (daqueles bem gordurosos) eu sempre participei então achei que ficaria chato se deixasse de participar...resumindo...no almoço comi um x-tudo...kkkkk , não fui treinar na sexta e anoite fui pra casa da minha noiva e chegando la o pai dela tinha comprado uma pizza de brocolis com bacon e queijo..nossa não resisti e mandei pra dentro tbm...no sabado almocei num restaurante mexicano (esse não tem jeito, não consigo cortar e vou ao menos 2x no mes) e anoite fui numa festa de criança e comi muito salgadinho e refrigerante, não consegui resistir...kkk ... no sabado não tomei o oxy por causa do almoço mexicano...eu amo essa comida e não queria comer pouco kkkkkk comi um burrito com arroz mexicano um pouco de chilly bastante nachos e 2 copos de chop...resumindo...comi pra caraleoooo

ja no domingo tomei o oxy e melhorei na alimentação...almocei um pouco de arroz e 3 bifes, e no jantar preparei um macarrão (modestia parte cozinho muito bem)

na sexta feira minha noiva comentou comigo que eu estava fininho, minhas costas estavam mais definidas e tal...que ela tava curtindo o resultado...ela toma tbm um termogenico mas bemmm mais fraco (black burn acho que é da integral medica) pois ela tem problemas nos nervos, e disse que não ta sentindo efeito

eu estou gostando bastante do oxy, no fim dessa semana prometo postar mais fotos pois essa semana vou pegar firme nos treinos

hoje aumentei a dose (conforme o recomendado) tomei 2 capsulas em jejum, e 1 capsula 5 horas depois...não senti nenhum efeito colateral, nem mesmo os efeitos da semana passada que foram um calor imenso, tremedeira e agitação....parece até que não tomei nada..

no fim do dia conto mais algumas novidades, talvez até poste fotos novas...

valeu galera...

bons treinos a todos

[Erike Acid]

...no almoço comi um x-tudo ...

...pizza de brocolis com bacon e queijo ...

...salgadinho e refrigerante ...

...um burrito com arroz mexicano um pouco de chilly bastante nachos e 2 copos de chop ...

...preparei um macarrão ...

Paulinho, mente de gordo é foda! Só guardei isso do seu post!!! kkkkkkkkkk

Kara, na boa e na real, pra ser bem sincero, tem q fazer o q tá com vontade msm... rssss...

Tenho mantido a dieta legal, mas meu thermo shake acabou na sexta, aí sábado e domingo tentei não exagerar, e não exagerei... Mas comi pão francês (delícia!) com presunto magro... Tomei um único copo de refrigerante! kkkkkk... Mas fui p balada, e rolou vodka e jagermeister... Ué, ninguém é de ferro!!! kkkkk

Mas então, to postando e vou pra academia.. Vou fazer um pouco mais pesado, e por pernas hj tbém, pra ajudar a queimar um pouco do que comi... E volto na rotina amanhã, pq meu shake chega só amanhã... Pra ir pra academia, comi um omelete (sem gordura) com tomates... Zero carb, rsss... Qdo me dá uma neura por comida, daquelas "vou comer até a porta da geladeira, literalmente", faço esse omelete...

Então, não parei com o Oxyelite nem no fds.. Só não tomei no domingo cedo, deixei p tomar a tarde, pq tinha bebido um 'etílico' no sábado, e vai saber, né? rsss...

Pra falar a real, senti aumento de massa, pq estou tentando 'trocar' gordura por massa na academia. Peso reduzi menos do que o normal, mas deu um pump nos petchos e nas costchas... Cara, sabe onde senti diferença (tirando os ombros)? NAS COSTAS! A capa de gordura tá mais fina, ligeiramente...

Minha oxandrolona só chega daqui duas semanas! Daí, pego um pouco mais nos treinos... Ia tomar winstrol, mas não fiquei seguro.. Tem dois caras q tomaram e deu uma zicada no fígado, sei lá.. Não fiquei seguro. Lí bastante, mas acho q não o suficiente ainda! Vou ficar com a oxandrolona por uns meses, e ver no q dá...

Abc, e boa sorte!!!!!

[Paulinho Roots]

Paulinho, mente de gordo é foda! Só guardei isso do seu post!!! kkkkkkkkkk

Kara, na boa e na real, pra ser bem sincero, tem q fazer o q tá com vontade msm... rssss...

Tenho mantido a dieta legal, mas meu thermo shake acabou na sexta, aí sábado e domingo tentei não exagerar, e não exagerei... Mas comi pão francês (delícia!) com presunto magro... Tomei um único copo de refrigerante! kkkkkk... Mas fui p balada, e rolou vodka e jagermeister... Ué, ninguém é de ferro!!! kkkkk

Mas então, to postando e vou pra academia.. Vou fazer um pouco mais pesado, e por pernas hj tbém, pra ajudar a queimar um pouco do que comi... E volto na rotina amanhã, pq meu shake chega só amanhã... Pra ir pra academia, comi um omelete (sem gordura) com tomates... Zero carb, rsss... Qdo me dá uma neura por comida, daquelas "vou comer até a porta da geladeira, literalmente", faço esse omelete...

Então, não parei com o Oxyelite nem no fds.. Só não tomei no domingo cedo, deixei p tomar a tarde, pq tinha bebido um 'etílico' no sábado, e vai saber, né? rsss...

Pra falar a real, senti aumento de massa, pq estou tentando 'trocar' gordura por massa na academia. Peso reduzi menos do que o normal, mas deu um pump nos petchos e nas costchas... Cara, sabe onde senti diferença (tirando os ombros)? NAS COSTAS! A capa de gordura tá mais fina, ligeiramente...

Minha oxandrolona só chega daqui duas semanas! Daí, pego um pouco mais nos treinos... Ia tomar winstrol, mas não fiquei seguro.. Tem dois caras q tomaram e deu uma zicada no fígado, sei lá.. Não fiquei seguro. Lí bastante, mas acho q não o suficiente ainda! Vou ficar com a oxandrolona por uns meses, e ver no q dá...

Abc, e boa sorte!!!!!

hahahaha, é foda né brow...cara na moral, eu só não sou gordo pq dei sorte na genética de ficar somente barrigudo, pois eu comia demais cara..nossa muito mesmo...e nos fds eu to tentando manerar mas ta foda...kkkkkk

beber eu até parei...só tomo chop quando vou ao mexicano 2x por mes...e só pq é o shop Heineken que até hoje é o mais maravilhoso que ja experimentei..nos primeiros goles ele é até cremoso, não da pra resistir...sou usuário de cannabis, uso diariamente, mas desde que comecei com o oxy eu dei um breck, pq o chá acelera o coração e o oxy tbm, dai fiquei meio cabreiro...

hoje treinei biceps / antebraço / abdome... dei uma olhada no espelho qd cheguei em casa e estou ficando feliz com os resultados...parece não ser muito mas eu ja to sentindo diferença...esto começando a ficar com aquelas entradinhas na cintura. ainda é muito pouco mas ja ta começando a a aparecer...

minha irmã disse que tem um carinha na sala dela que toma oxandrolona, e ela falou que ele é rasgadão...só não manjo muito do ciclo que tem de fazer...mas acho que vc vai se dar bem sim cara..,pelo que ela disse ele começou a tomar e logo ficou rasgado (mas ele malha a bastante tempo tbm) eu tenho vontade de tomar winstrol tbm pelos resultados esteticos que ouvi dizer...mas cara na boa, não tenho coragem...querendo ou não é um remédio e eu sou muito cabreiro...vontade não falta, falta coragem, não sei se compensa "arriscar" o figado pela estetica...treino só a 6 meses, creio que com os anos passando ficarei com um shape maneiro...

cara vi que vc disse que perdeu 30 kg? caraca mano, é muita coisa, parabens mesmo pela dedicação....show de bola

no mais, exagerei no fds porém estou com 1 kg a menos, hoje me pesei e estou com 72kg...

mas é o tal negócio...eu olho no espelho e me acho TOP ..kkkk mas pode não ser tbm néé kkk é tipo essa foto do homer ai no meu perfil

abraço brow, bom treino...

Bom, quanto aos efeitos so tive um pouco de tontura e nausea no treino, mas por 10 min, no mais sentir calor aqui foi até bom, ontem saindo da academia tava 14 graus e eu sem casaco amarradona.. de noite 9 graus e eu de sapatilha sem meia e SEM FRIO!!! uma belezura! hahahhahhah pouca vontade de comer pra mim ta sendo bom.. minhas porcoes precisam diminuir, e so sentindo menos fome pra eu conseguir me acostumar!!!

Depois da uma olhada no meu relato!! https://www.hipertrof...72#entry1006672

to acompanhando seu relato em off... e pelo que veo vc tem muitooo poucaaa coisa pra perder viuu...kkkk

e aquele exercicio do seu video....nossaaa é foda demais...

bons treinos e boa sorte

[umgodo]

Bom, quanto aos efeitos so tive um pouco de tontura e nausea no treino, mas por 10 min, no mais sentir calor aqui foi até bom, ontem saindo da academia tava 14 graus e eu sem casaco amarradona.. de noite 9 graus e eu de sapatilha sem meia e SEM FRIO!!! uma belezura! hahahhahhah pouca vontade de comer pra mim ta sendo bom.. minhas porcoes precisam diminuir, e so sentindo menos fome pra eu conseguir me acostumar!!!

Depois da uma olhada no meu relato!! https://www.hipertrof...72#entry1006672

ninguém citou o mal humor, será q foi só cmg ??? pois fico sem paciência, dá vontade de sair xingando, fica nervoso à toa, sei lah, acho q fico meio pancado, rrsrsrrsrs.

Editado Abril 17, 2012 às 18:41 por umgodo