marengurte 1 Postado Abril 15, 2012 às 14:47 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 14:47 opa meio atrasado mais acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pani 1 Postado Abril 15, 2012 às 16:45 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 16:45 kkkkkkk Da primo que vc fala né...claro que fiz! vc acha que não, rsrs...Usei drostanolona , bem na época dessa minha foto do avatar, apaixonei por ela, usei com lipo 6 uc.. O clemb pra MIM não chega aos pés de um termogenico bom, como oxyelite e lipo 6 e a sibutramina usei acho que uns 3 dias, não curti, como o NEy falava era desculpa pra poder ficar de "moleza", rsrs Stano é bom tb, certeza que tu vai ganhar o que deseja mas, AMO oxan mais que tudo pelo jeito como ela age, a pessoa muda o corpo parece outra pessoa,rsrs .òtimo ciclo pra vc de vez em quando vou passar aqui pra ver seus resultados e teu corpo já ajuda tb né BjuX Ahhhhhhh vc tá ciclando tb...Eu procurei relato feminino mas só achei esse da pakita e um antigo da bebel Bjux Oiii não não... eu vou começar na próxima semana pq tive alguns probleminhas... hehe eh pq a Pakita me mandou indiretinha fazendo inveja pra mim pq ela tava relatando e ainda tinha vc comentando o relato dela!!! hehe Chun aproveitando... rs eu vi que vc nao gostou mto do clemb e eu estava pensando em usa-lo dps do stano... não é bom então ??? =[ Eu comprei um oxyelite no i herb e até hj não chegou... acho q nem vai vir e o lipo 6 não achei mto forte pra mim não... Pakita... hj é dia de ibagens!! Confirma produção??? A arquibancada está aguardando.. hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnabolicMonster 17 Postado Abril 15, 2012 às 16:54 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 16:54 Ibagens???? Posta posta, todos estamos esperando por isso...ou eu to errado??? HAUSHSUSHAUSHAU Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pakita 12 Postado Abril 15, 2012 às 17:13 Autor Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 17:13 (editado) RELATANDO OIIII GENTIIII! Finalizando a primeira semana para nossa alegria!!! Ameeeeeei o resultado! To super feliz!!!! Vamos às medidas e às ibagens! Altura 1,69 Peso 67kg > 69,2kg Braço 28cm > 29cm Cintura 70cm > 70cm Quadril 104cm > 105cm Coxa (20cm acima do joelho) 57cm > 58cm Coxa (final do quadriceps) 49cm > 51cm Panturrilha 37cm > 38cm Isso mesmo! 2,200kg em uma semana! pqp hauhauhauhauha Gente eu nao sou ingenua e estou bem ciente q nao ganhei 2,2kg d musculo, mas desde q eu nao fique "barriguda" nao tem problema! De qlqr forma acham melhor reduzir as calorias?? a dieta ta com 3200kcal. Na minha opiniao minha pança continua a mesma, vejam o q vcs acham! Ta ae a 2ª foto do Bacon! Editado Maio 19, 2012 às 19:04 por Pakita melissayu, T_J, bruno augusto e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Abril 15, 2012 às 17:17 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 17:17 (editado) S H O W ! ! ! Pakita quêêsssoo? Deu um mega up ein?! O que foi isso nas pernas?! heuaheuae //inveja Dieta+stano+treino ( isso que vc ta relatando ) = me surpreendeu!! Primeira semana ainda! OMG Vasto Lateral e Medial..sem palavras Gluteo upou bagaraai tb EHUA tudo a pele ta colando no musculo braco ante braco tb Editado Abril 15, 2012 às 17:22 por lucasfrangao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pani 1 Postado Abril 15, 2012 às 17:17 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 17:17 PQP!! Seco mais a barriga... ganho um volumezinho e ainda deu uma dividida no musculo EXCELENTE pra primeira semana heim??? Continua com essa dieta!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnabolicMonster 17 Postado Abril 15, 2012 às 17:28 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 17:28 Santo Cristo Analisando seriamente: de um foco nos vastos internos e posteriores, além dos superiores, logicamente. Eles também sao importantes (eu gosto neh Haha). Se eu fosse você reduziria um pouco as kcal sim, você vai crescer, mas se tiver um excedente muito grande acumulara fat e retenção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wildharpia 27 Postado Abril 15, 2012 às 17:34 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 17:34 RELATANDO OIIII GENTIIII! Finalizando a primeira semana para nossa alegria!!! Ameeeeeei o resultado! To super feliz!!!! Vamos às medidas e às ibagens! Altura 1,69 Peso 67kg > 69,2kg Braço 28cm > 29cm Cintura 70cm > 70cm Quadril 104cm > 105cm Coxa (20cm acima do joelho) 57cm > 58cm Coxa (final do quadriceps) 49cm > 51cm Panturrilha 37cm > 38cm Isso mesmo! 2,200kg em uma semana! pqp hauhauhauhauha Gente eu nao sou ingenua e estou bem ciente q nao ganhei 2,2kg d musculo, mas desde q eu nao fique "barriguda" nao tem problema! De qlqr forma acham melhor reduzir as calorias?? a dieta ta com 3200kcal. Na minha opiniao minha pança continua a mesma, vejam o q vcs acham! Ta ae a 2ª foto do Bacon! Parabéns"! Dedicação e resultados notáveis. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fletcher 33 Postado Abril 15, 2012 às 18:18 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 18:18 Acompanhando aqui também! Parabéns pela determinação.. e pelos resultado claroo.. com 1 semaninha só já deu um suuuper UP. Gosteei! rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
El duende 4 Postado Abril 15, 2012 às 18:24 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 18:24 Parecer ter diminuido um pouquinho o BF e dado um up na massa magra.. eu manteria a dieta igual, pra que mudar se está dando certo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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