Dúvida Sobre Paralela

[Visitante usuario_deletado17]

A tá, dessa nao sabia, pensava que era só paralela mesmo

Eu ja fiz e pega bem mesmo. Mas sabe como é né, nada comparado aos exercícios q vc pode socar carga ou usar o proprio peso do corpo

[Matheus_ 309]

Ranzo, só pra complementar, qualquer exercicio de triceps vai pegar todas as cabeças dele, muda o quanto pega uma ou outra conforme a angulação do cotovelo, pegada e etc..

[Babalu Soares 2]

estou treinando em casa e sempre improviso....Ai vai uma dica: pra quebrar o galho nas paralelas opte por banquinhos de madeira daqueles do acento redondo feitos em marcenaria...sao uma beleza...aguentam o tranco lindamente...sem falar q tem uns que sao bem altos e com vc dobrando os joelhos o treino fica show... adoooro!!! Nao e por acaso q estou LINDA feat. MARAVILHOSA e com os triceps durinhos... Eu acho tudo!!!

Editado Junho 20, 2014 às 15:25 por Babalu Soares

[Tex 13]

vai na praça e faz. sem problemas.

[Visitante Flex W.]

estou treinando em casa e sempre improviso....Ai vai uma dica: pra quebrar o galho nas paralelas opte por banquinhos de madeira daqueles do acento redondo feitos em marcenaria...sao uma beleza...aguentam o tranco lindamente...sem falar q tem uns que sao bem altos e com vc dobrando os joelhos o treino fica show... adoooro!!! Nao e por acaso q estou LINDA feat. MARAVILHOSA e com os triceps durinhos... Eu acho tudo!!!

ui trouxe a vida um tópico de 2012

çua limda tricipuda durinha

brinks rs