[Dúvida]No-Shotgun

[MrFlow]

Seguinte pessoal, tou tomando ele desdo dia 16 e até agora só senti bem os efeitos 1 vez. Já tomei em 2h de jejum, 2h30, até 3h ja foi, e nada de sentir..... O que eu faço, aumento pra 1 scoop e meio? '-'

[SpyThieF]

se ta tomando 1 e quer aumentar, nao tem problema, testa e ve, morrer vc nao vai.

[Tora Man]

Que eu saiba a respeito do Shotgun (que não é muito), mas ele não é tão estimulante como alguns pré treinos, porém é mais completo em tabela.

O que ao meu ver, é muito mais vantagem do que tu ir lá se entupir de estimulantes (baratos por parte dos fabricantes) e pagar um preço alto por isso, sendo que pode pagar o mesmo preço e ter um pré treino com uma tabela TOP (com compostos mais caros por parte dos fabricantes) que te trará muito mais benefícios do que apenas uma coceirinha, um impulso, um animo a mais para ir treinar.

Casos como o Jack3d, e alguns outros do genero, onde os fabricantes colocam elementos essenciais para um praticante de musculação muito subdosado e elevam os estimulantes (cafeína, guaraná, 1.3 dime), é vantagem demais pra eles, nao gastam nada pra fazer e te cobram o olho da cara, e tu que vai usar vai sentir aquele animo top para ir pro treino e vai achar que é o melhor suplemento do mundo, pura ilusão.

Me prolonguei demais, mas pense a respeito, mais vale um pré treino com ingredientes que realmente vão te trazer ganhos bons a longo prazo, doq ue um estimulantezinho ridiculo que vai te criar a ilusao de estar trazendo algum resultado, além de estar fudendo seu Sistema nervoso central.

See ya.

[Leandro Correa]

Se você aumentar a dosagem o máximo que vai acontecer é sua pressão subir bastante. Aumenta e ve qual vai ser.

[Syckler.]

Depende, para que finalidade vc está usando o Shot ? Se for pela tabela nutricional (é um dos suplementos mais ricos nesse quesito), fica com 1 scoop mesmo... se tá tomando pra dar gás pro treino, aumenta pra 1,5. Vc quem sabe, eu não aumentaria, até pq não preciso de gás pra treinar. Porém uma vez tomei 2 scoops e fiquei pilhado um tempão, mesmo depois do treino, e olha lá que não sou nem um pouco sensível a estimulantes. Se é pelo segundo motivo, troque o Shot por um Jack3d ou algo do tipo, lembrando que é interessante dar 1 mês de intervalo quando for mudar de um pré-treino pra outro.

Se vc precisa tomar um bagulho pra te dar vontade de treinar, mano, vc tá na vida errada... eu mesmo só comecei a tomar pela tabela.

Outra coisa que pode ajudar, vc toma muito café ou coca-cola ? Se sim, reduza a quantidade ou corte totalmente. O gás que o Shot dá é por causa da quantidade cavalar de cafeína presente nele, se vc já toma muita cafeína ao longo do dia, seu corpo acostuma e o gás que o suplemento vai te dar já não vai ser mais o mesmo. Por esse mesmo motivo, aconselho a, quando chegar na metade do pote, parar durante 2 ou 3 semanas com a substância e assim, na volta, ter efeitos maiores, e não se preocupe com validade nem nada do tipo, se parar só esse tempo, não tem problema nenhum.

Abraço.

Editado Abril 1, 2012 às 07:57 por Syckler.

[MrFlow]

Olha ele me deu uma força até um pouco maior, mas eu vivo lendo relatos dele e vejo que ele alivia muito a fadiga, coisa que comigo só acontece no começo do treino, depois eu canso normalmente. Eu tava tomando café só de manhã antes da aula, mas vou cortar. E coca-cola eu não tomo (odeio refrigerantes x.x)....

Só tou meio decepcionado porque quarta-feira foi perfeito, tive um aumento de força monstruoso e ainda por cima não cansei nada durante o treino todo >:S

(PS: Estou meio gripado, isso pode ter influência?)

[Breno Tulha]

Nunca tomei pré-treinos nem outro tipo de suplemento , mas acredito que a gripe pode atrapalhar um pouco sim , seu corpo fica mais "fraco" , saca ?

[Ailym]

Ta mandando qual suplementação junto?

[MrFlow]

Tou esses suplementos: NO-SHOTGUN+Whey ON+Malto+Albumina, quero começar com a creatina, quantas gramas eu mando? :S

[Syckler.]

O Shot já tem creatina suficiente, não tome mais, desperdício de grana e saúde. Quando terminar o Shot, espera umas 2 semanas a 1 mês e manda a creatina (aconselho a da Universal), 3~5g por dia no pós-treino. Tem que tomar nos dias OFF também, mais ou menos no mesmo horário que toma nos dias ON.

Olha cara, o que o shot faz é te dar energia, então vc cansa um pouco menos sim. A fadiga dita, não é fadiga muscular, é simplesmente a "preguiça", ele elimina isso, vc fica mais focado no treino, entendeu ?

Enfim, se quiser aumentar pra 1,5 scoop, é problema seu.

O café antes da aula pode estar interferindo sim, qualquer substância com cafeína o faz.

Sobre a gripe, eu sinceramente não sei, mas acho que pode ter relação sim, quando vc está doente seu corpo fica preguiçoso, a absorção pode não ser a mesma, fora o fato que vc fica mais fraco e tal.

Abraço.

[Ailym]

Ahh agora nao sei O.o .... to em duvida em qual pre treino tomar...só sei que se for tomar vou mandar com creatina junto...mas to em duvida entre 1mr, assault, Shotgun.

Editado Abril 1, 2012 às 22:01 por Ailym

[Syckler.]

Ahh agora nao sei O.o .... to em duvida em qual pre treino tomar...só sei que se for tomar vou mandar com creatina junto...mas to em duvida entre 1mr, assault, Shotgun.

Recomendo o Shot, só não tome com creatina.

[Ailym]

Quantas gramas de creatina tem o Shotgun mhf-1?

[SpyThieF]

Creatina com pre treino pode ser combada, porem da seguinte forma, dias de treino(on) 3g de creatina, dias OFF onde nao vai treinar tome 5g, isso se nao for pre treino como white flood que nao tem creatina.

[MrFlow]

Quantas gramas de creatina tem o Shotgun mhf-1?

Na tabelinha dele ele diz que é 4,82g (eu acho... algo assim) de creatina e mais uns negócios lá....

Topic: Enfim, acho que o Shot deve tar fazendo efeito mesmo, eu é que sou preguiçoso; Primeiro ano estudando de manhã... tá tenso, e acho que quarta só foi tão bom o efeito porque eu durmi exageradamente de tarde, pena que desregulou o resto da semana toda... Provavelmente eu fique até quarta em OFF pq a gripe dessa vez atacou forte e quando voltar eu vejo :S

[SpyThieF]

Na tabelinha dele ele diz que é 4,82g (eu acho... algo assim) de creatina e mais uns negócios lá....

Topic: Enfim, acho que o Shot deve tar fazendo efeito mesmo, eu é que sou preguiçoso; Primeiro ano estudando de manhã... tá tenso, e acho que quarta só foi tão bom o efeito porque eu durmi exageradamente de tarde, pena que desregulou o resto da semana toda... Provavelmente eu fique até quarta em OFF pq a gripe dessa vez atacou forte e quando voltar eu vejo :S

Manda 2g de creatina nos dias de treino entao. Fiquei com preguica de olhar a tabela pra saber a quantidade exata de creatina que contem nas porcoes do shot, a maioria e abaixo disso, por isso ele é mais completo.

[Breno Tulha]

O que o corpo absorve de creatina por dia são 5g. Você tomando 5g , 10g , seu corpo só absorve 5g.

Se o pré treino tem 3,5g de creatina , tome 1,5g. E é o que disseram , em dia OFF tomar também , para semprer manter os níveis de creatina no máximo.

[MrFlow]

E olha só, nada ver com o tópico mas eu tou +/- com 11 ~~ 12% de BF, quero baixar para pelo menos uns 8%, é melhor o Lipo 6 Black UC, ou o OxyelitePRO?