Leonardo Augusto 0 Postado Março 29, 2012 às 22:43 Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 22:43 Tenho 17 anos, 70 kg, 173 de altura. Estou tomando agora Creatina , whey e bcaa, visando o ganho de massa muscular, mas passando dois meses dee Creatina vou ter q parar por pelo menos um mes( e o q dizem ). E depois dee acabar esse ciclo, não vou estar tão seco, e por isso pensei em tomar algum termogenico nesse mes pra dar uma secada. E depois desse mes algum pre treino tipo assalt pra completar. Gostaria da opinião de vocês !! Valeu ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Augusto 0 Postado Março 30, 2012 às 17:31 Autor Compartilhar Postado Março 30, 2012 às 17:31 Queria saber se esta bom, e vcs mudariam algo.. Essas coisas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombaa 14 Postado Março 30, 2012 às 22:42 Compartilhar Postado Março 30, 2012 às 22:42 so n ciclo a creatina por achar desnessario ..mas cada um com seu cada um ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Março 31, 2012 às 01:03 Compartilhar Postado Março 31, 2012 às 01:03 Queria saber se esta bom, e vcs mudariam algo.. Essas coisas Sua postagem tem tão pouca informação relevante... Dar uma secada de quê? 2 meses é tanto assim a ponto de precisar imediatamente fazer cutting? Sua dieta está tão hipercalórica a ponto de vc estar prevendo quanto em ganho de gordura? As minhas perguntas estão te parecendo uma outra linguagem, tipo grego ou russo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Syckler. 0 Postado Abril 1, 2012 às 08:57 Compartilhar Postado Abril 1, 2012 às 08:57 Sua postagem tem tão pouca informação relevante... Dar uma secada de quê? 2 meses é tanto assim a ponto de precisar imediatamente fazer cutting? Sua dieta está tão hipercalórica a ponto de vc estar prevendo quanto em ganho de gordura? As minhas perguntas estão te parecendo uma outra linguagem, tipo grego ou russo? Tirou as palavras da minha boca. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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