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Whey Protein 90 % Conc. Zma E Bcaa

Por stock200
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá pessoal, comprei esses 3 itens Whey protein 90 % conc. ZMA e BCAA no growth suplementos... eu quero saber uma coisa, o whey protein já sei que tomo depois do treino, mais o ZMA e o BCAA eu tomo que horas?.. obrigado...

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