unix 42 Postado Março 19, 2012 às 15:30 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 15:30 Galera estou a menos de 1 mês treinando, atualmente com dieta bulk.. Estou pensando em treinar kung fu das 7:30 as 9:00 e apos o kung fu ir treinar na academia.. Tera algum problema com meus ganhos? Abraços.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dime 13 Postado Março 19, 2012 às 15:34 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 15:34 Acho que vai ser dificil dar 100% no treino. E tera de se alimentar muito mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
unix 42 Postado Março 19, 2012 às 15:37 Autor Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 15:37 Mais tipo, no caso irei fazer um pré treino + reforçado, batata doce + alguma proteina + albumina + hiper(talvez) ... e saindo do kung fu vo direto pra academia.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dime 13 Postado Março 19, 2012 às 17:09 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 17:09 vc vai estar beeeeeeeeeeeem cansado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Março 19, 2012 às 17:12 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 17:12 TALVEZ... Se tivesse uma alimentação entres kung fu e a academia daria pra concilar os dois numa boa. Mas diretão assim não rola Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Março 19, 2012 às 17:19 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 17:19 não tem como fazer academia e kung fu em horarios diferentes? porque tu vai querendo ou não sair cansado do kung fu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Budega 24 Postado Março 19, 2012 às 17:19 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 17:19 bilhonesimo topico sobre o assunto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Março 19, 2012 às 19:40 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 19:40 tente fazer em dias alternados... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Março 19, 2012 às 20:14 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 20:14 Por que nao faz um ABC1x (segunda, quarta e sexta) e Kung Fu nos dias OFF? (terça e quinta) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
unix 42 Postado Março 20, 2012 às 00:32 Autor Compartilhar Postado Março 20, 2012 às 00:32 o kung fu e segunda quarta e sexta... e meu treino e justamente segunda quarta e sexta.. Vou ficar fazendo assim...: Segunda Kung Fu Terça - Treino Peito, Biceps e Antebraço Quarta - Kung FU - Pernas, Ombros e Trapézio (Vou mandar whey + malto nesse intervalo) Quinta - off (tenho compromisso) SExta - Kung Fu - Costas e Triceps(whey + malto no intervalo).. Fica bom? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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