fight master 0 Postado Março 12, 2012 às 00:19 Compartilhar Postado Março 12, 2012 às 00:19 Fala ai pessoal, estou treinando a 1 ano gostaria que avaliassem o resultados a foto da esquerda antes e a foto da direita atual, valeuuuuu http://img846.imageshack.us/img846/9518/comp10031202hip.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pietroos 0 Postado Março 12, 2012 às 01:47 Compartilhar Postado Março 12, 2012 às 01:47 sem ofenças.. mas pela foto parece que voce trocou de colar. só. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombajunior 9 Postado Março 12, 2012 às 04:47 Compartilhar Postado Março 12, 2012 às 04:47 cara, pela foto nao consegui observar mudança nenhuma.. tem alguma coisa errada ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diogognr 3 Postado Março 12, 2012 às 13:38 Compartilhar Postado Março 12, 2012 às 13:38 ganhou massa sim, principalmente perna, mete um cutting depois pra acabar com as graxas e definir mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Metal-Frango 0 Postado Março 12, 2012 às 15:09 Compartilhar Postado Março 12, 2012 às 15:09 ganhou massa sim, principalmente perna, mete um cutting depois pra acabar com as graxas e definir mais verdade, também vi diferença, essa diferença não é muito notável por caus da gordura, mas se voce fizer cutting igual o amigo diogo falou, voce vai ficar bem melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fight master 0 Postado Março 12, 2012 às 15:41 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2012 às 15:41 verdade, também vi diferença, essa diferença não é muito notável por caus da gordura, mas se voce fizer cutting igual o amigo diogo falou, voce vai ficar bem melhor valeu pessoal, vou mandar um cutting para definir agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombajunior 9 Postado Março 13, 2012 às 20:05 Compartilhar Postado Março 13, 2012 às 20:05 cara, na MINHA opnião, um cutting agora só vai te deixar definido, mas com aparencia fraca, entendeu? faz um bulking pesado, com uma boa dieta e suplementação por uns 2-3 meses, ai depois tu começa a considerar o cutting sem querer ser chato ok? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Março 15, 2012 às 14:28 Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 14:28 Amigo, também não consegui ver grandes mudanças. O que pode ter ocorrido é de ter ganho mais massa muscular, mas mesmo assim a capa de gordura continue encobrindo essa massa. O que pude notar é que ombro e trapézio está melhor. Triceps parece ter crescido um pouco também. Pernas visivelmente maiores. Não acho que esteja na hora de um cutting. Acho que não tem tanta mass muscular e nem tanta gordura. Se fosse eu, continuaria crescendo, só que com mais qualidade. Não sei se faz dieta, se não faz, comece! E posta fotos de outros ângulos para que seja melhor de avaliar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fight master 0 Postado Março 15, 2012 às 20:45 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 20:45 Amigo, também não consegui ver grandes mudanças. O que pode ter ocorrido é de ter ganho mais massa muscular, mas mesmo assim a capa de gordura continue encobrindo essa massa. O que pude notar é que ombro e trapézio está melhor. Triceps parece ter crescido um pouco também. Pernas visivelmente maiores. Não acho que esteja na hora de um cutting. Acho que não tem tanta mass muscular e nem tanta gordura. Se fosse eu, continuaria crescendo, só que com mais qualidade. Não sei se faz dieta, se não faz, comece! E posta fotos de outros ângulos para que seja melhor de avaliar. fala ai pessoal postei mais duas fotos http://imageshack.us/g/834/mesad.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/864/imagem067u.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fight master 0 Postado Março 15, 2012 às 21:09 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 21:09 fala ai pessoal postei mais duas fotos http://imageshack.us/g/834/mesad.jpg/ http://imageshack.us...imagem067u.jpg/ Pessoal esqueci de colocar como era antes de iniciar na musculação pq fiz um tempo parei e voltei de novo http://img221.imageshack.us/img221/1149/fotoantiga.jpg http://img692.imageshack.us/img692/8122/fotoantiga2.jpg valeu postem ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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