tataen84 0 Postado Março 4, 2012 às 06:05 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 06:05 (editado) ... Editado Junho 26, 2012 às 02:49 por tataen84 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius bodybuilder 0 Postado Março 6, 2012 às 01:13 Compartilhar Postado Março 6, 2012 às 01:13 qual o objetivo da dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mion 16 Postado Março 6, 2012 às 23:23 Compartilhar Postado Março 6, 2012 às 23:23 qual o objetivo da dieta? em qual parte de "dieta para ganho de massa muscular", vc ñ entendeu?!!!!! ....lol tataen...tem muito frango ae, ele é bom, tem muita proteina, sai barato mas, frango, frango, frango, fica complicado, senti falta de carne vermelha ñ precisa colocar na dieta mas, no dia q der de uma variada e pode diminuir sim esse frango. Senti falta de pão integral e leite, colocaria eles em uma das refeições do meio e tem batata pra cacete em, isso tudo vai travar teu estomago, pelo menos comigo foi assim, gosto de usar mais aveia ainda mais em shakes com cubos de gelo, fica muuuuito bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius bodybuilder 0 Postado Março 7, 2012 às 19:52 Compartilhar Postado Março 7, 2012 às 19:52 em qual parte de "dieta para ganho de massa muscular", vc ñ entendeu?!!!!! ....lol kkkkkk me passou despercebido!! LOL Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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