Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Inicio De Dieta (Fotos De Inicio)

Por tataen84
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

qual o objetivo da dieta?

em qual parte de "dieta para ganho de massa muscular", vc ñ entendeu?!!!!! ....lol

tataen...tem muito frango ae, ele é bom, tem muita proteina, sai barato mas, frango, frango, frango, fica complicado, senti falta de carne vermelha ñ precisa colocar na dieta mas, no dia q der de uma variada e pode diminuir sim esse frango. Senti falta de pão integral e leite, colocaria eles em uma das refeições do meio e tem batata pra cacete em, isso tudo vai travar teu estomago, pelo menos comigo foi assim, gosto de usar mais aveia ainda mais em shakes com cubos de gelo, fica muuuuito bom.

..................................................................... "Sonhar e Lutar Pelo Sonho" ...............................................................

Go Go Go !!!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.