Seguinte, ultimamente tenho andando sem apetite nenhum.. faz umas 3 semanas mais ou menos que estou assim.. tipo meu almoço antes comia de boa umas 600g, hoje to comendo forçado 300g, meu lanche da tarde era em médias 6 fatias de pão integral, hoje mal consigo comer 3... nenhum um chessburger ou sorvete eu tenho comido direito..

Nessa brincadeira ai perdi 1kg, espero que esse kg perdido tenha sido gordura...

Alguém tenha alguma ideia do que possa estar acontecendo comigo?

OT? como ta o treino/descanso ?

Toma Biotonico Fontoura

Brincadeira a parte, é isso veja o descanso e treino e se não passar acho melhor procurar um médico.

Abraços e melhoras !

É vou dar um descanso no carnaval para ver se é OT... estava num abc x2, mas já tinha feito esse treino varias vezes e nunca tinha acontecido, na verdade até aumentava o meu apetite...

Comecei a tomar finasterida, não sei pode ser isso... e tava também fazendo aquele vacum stomach... to suspeitando que talvez possa ser isso, mas de qualquer forma já parei com ele.

Entretanto minha força nos treinos tem aumentado... meio estranho não?

Completamente estranho.

Eu to aqui, voltando de um cutting e morrendo de vontade de comer o dobro do que como.

Hoje saí com a família da patroa, mandei um pastel, aaah coisa boa. Quantidade boa mas dentro do GCD, pastel de frango, massa integral e assada.

Agora, comendo pouco e com aumento de força, essa é nova pra mim.

E outra, certo que o 1kg não foi gordura, isso é óbvio.

Completamente estranho.

Eu to aqui, voltando de um cutting e morrendo de vontade de comer o dobro do que como.

Hoje saí com a família da patroa, mandei um pastel, aaah coisa boa. Quantidade boa mas dentro do GCD, pastel de frango, massa integral e assada.

Agora, comendo pouco e com aumento de força, essa é nova pra mim.

E outra, certo que o 1kg não foi gordura, isso é óbvio.

pode não ter sido 1kg, talvez umas 900g de gordura...

mas minha força tem aumentado sim, estou aumento os pesos em praticamente em todos os exercícios e em quase todo o treino..

Muda sua dieta, comer sempre a mesma coisa enjoa. Repuna.

Varia o cardapio

Cara, faz por UM dia uma LeanGains, preferencialmente no dia em que você treina as pernas e treine com o máximo de intensidade possível, ve a fomezinha que vai te dar.

Cara, é por ai que você divide os fracos dos fortes, os fortes não temem o risco de vomitar todo o atum que comeu e nem se deixam vencer pela falta de apetite, ou seja, come chorando, mas come!

Faz o que o lcs25 falou, dá uma mudada na dieta, comer todo dia frango e leite desnatado não dá certo!

vc ganhar força n ker dizer q n perdeu MM,kra reve essa tua dieta tenho 18kg a mais q vc e n como 600 gr no almoço

pode ter certeza que não perdeu um quilo só de banha.

ushasuahsua

manda a comida de goela abaixo, não precisa ter dó não...

você vai acostumar de novo.

se não comer o suficiente não conseguir treinar direito..

bons treinos.

Se vc ta comendo menos, bem menos, pode ser que o peso que tenha sumido seja o peso que a comida excedente fazia no seu estômago...

Repara como vc se pesa, antes ou depois de "evacuar" etc, dá uma diferença enorme com e sem nada no estômago...rs

Existe também um medicamento chamado COBAVITAL (que não precisa de prescriçao), que aumenta o apetite e melhora a síntese proteica. Vale a pena dar uma conferida, chega a ser considerado uma alternativa a EAs. Tem um tópico no forum falando sobre ele.

SIMPLES , COMEÇE A COMER E BEBER MT SEU ESTOMAGO VAI ACUSTUMAR , SE VC COMIA MT NAO SEI COMO VC DEIXOU DESACUSTUMAR .

EU N COMIA MT MAIS COMEÇEI A COMER LOTAR O PRATO ATE ACUSTUMAR HJ EU COMO BRINCANDO 1KG DE COMIDA PRATICAMENTE NO ALMOÇO

NOS LANCHES VAI 4 COPAO DE VITAMINAS E 8FATIAS DE PAO C/QUEIJO SAUJUAHDIUAD

vc ganhar força n ker dizer q n perdeu MM,kra reve essa tua dieta tenho 18kg a mais q vc e n como 600 gr no almoço

E eu que achava 600g ainda era pouco...

Existe também um medicamento chamado COBAVITAL (que não precisa de prescriçao), que aumenta o apetite e melhora a síntese proteica. Vale a pena dar uma conferida, chega a ser considerado uma alternativa a EAs. Tem um tópico no forum falando sobre ele.

É, eu pensei em tomar isso.. mas dizem que da muito sono... ai era bem capaz de eu acabar dormindo no trabalho...rs

SIMPLES , COMEÇE A COMER E BEBER MT SEU ESTOMAGO VAI ACUSTUMAR , SE VC COMIA MT NAO SEI COMO VC DEIXOU DESACUSTUMAR .

EU N COMIA MT MAIS COMEÇEI A COMER LOTAR O PRATO ATE ACUSTUMAR HJ EU COMO BRINCANDO 1KG DE COMIDA PRATICAMENTE NO ALMOÇO

NOS LANCHES VAI 4 COPAO DE VITAMINAS E 8FATIAS DE PAO C/QUEIJO SAUJUAHDIUAD

Pois é cara, tb não sei como eu me desacostumei a comer bastante...

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Enfim... em média minha dieta era de 3,5mil kcal, devo estar consumido umas 2,5mil kcal hoje, porém nessas 2mil estou focando mais no consumo de gorduras boas e proteínas, para tentar ao máximo perder menos MM..

Tenho um dúvida... vcs falam que não foi apenas gordura que eu perdi... quer dizer então que em um CUT sempre haverá perda de massa muscular?

É, eu pensei em tomar isso.. mas dizem que da muito sono... ai era bem capaz de eu acabar dormindo no trabalho...rs

Então, dá sono só nos primeiros dias, vc pode começar a tomar sexta a noite e na segunda já não vai estar sentindo esse efeito.