Antigamente quando eu misturava me dava ância também. o whey era sem sabor, parei com o malto e comecei a mandar junto com leite e nescau, era tão gostoso que eu tomava até em dias que eu não treinava, aheuhaeuhhaeuhuaeh.

Depois comprei um whey com sabor, agora mando dextrose antes com água, depois então whey com leite ou água mesmo. Não consigo tomar os dois juntos, também porque a dextrose tem sabor de tangerina e o whey é de baunilha.

compre o whey da gold e nao tera mais esse problema. ou entao coma dois files de frango ou 5 ovos que esta tudo certo.

ontem a noite eu misturei o malto sabor guaraná com açai com a whey de morango, eu consegui tomar de boa, hoje de manhã não me deu ansia de vomito na faculdade, vou ficar fazendo esse teste, vamos ver se vai resolver mesmo.

porém eu to comendo bem menos no café da manhã :/ antes era café de monstro com aveia pra crl e frutas, agora to até com medo de fazer isso, vou fazer só nos finais de semana pq vomitar na facul dnv n da.

Quer coisa ruim? Misture linhaça em pó no seu shake. Só o cheiro disso já me dá ânsia.

putz nem fale kkk minha mãe toma isso

vou parar de tomar suplementos por 1 mes e pouco, ai vou ver se consigo uma grana pra suplementar com whey da optimum, todo mundo só fala dessa, quero ver se é isso tudo mesmo ;p

Linhaça em pó é ótima com água....

Vocês são fracos..... (zoando...)

Eu comecei a tomar 5x whey protein da absolute 2 scoopes que dá um pouco mais de 50g mas 8 colheres de maltodextrina no pós treino, antes eu tomava a whey da suplemento! Com essa da absolute meu estomago ta estranho, sem fome e já faz duas vezes que eu vomito e tenho uma caganeira triste logo após tomar ela. Eu uma quantidade maior que 200ml. Quero saber se to fazendo algo de errado ou tenho que comprar uma whey tipo da probiótica ou universal concentrada, pq não sei oq tá acontecendo, afinal a whey é basicamente proteina do soro do leite e eu não sou alérgico a lactose! Tenho 81kg e 1,80m de altura!!!