pilaum 0 Postado Janeiro 13, 2009 às 19:16 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2009 às 19:16 treinar em casa é mais dificil no começo, porem se você tiver disciplinada e usufruir muitos dos dados obtidos no hipertrofia .. haha você conseguira ter bons resultados =) pesquise, converse com amigos que vão em academia e vá testando .. e lembre-se, de sempre investir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lamperouge 0 Postado Janeiro 14, 2009 às 01:39 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 01:39 como eu disse no primeiro post, eu já faço academia. mas achei que seria legal comprar algumas coisas pra treinar em casa. hoje mesmo eu não fui à academia por causa de chuva forte, treinei aqui mesmo =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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