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Salmonella, Alguém Aqui Do Fórum Ja Pegou?


German

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Visitante germusculo
Postado

bem melhor fazer um omelete ou misturar no shake do que ficar gorfando pra ingerir a clara e ainda correr um risco desnecessario

Visitante usuario_deletado17
Postado

Eu gosto do sabor do ovo... cozido, cru, assado, frito... falta eu experimentar podre

experimenta e depois conta pra nóis a experiencia.

PS: Se vc vc ficar doente tentar postar aki antes de qualquer coisa :P

Postado

A chance de pegar salmonela é baixa , porém eu acredito que os ovos cozidos voce vai ter melhor aproveitamento.

como assim? é o mesmo ovo , vai ter a mesma quantidade protein e kcals , lol

Postado

como assim? é o mesmo ovo , vai ter a mesma quantidade protein e kcals , lol

a clara do ovo cruz dificulta a absorção de proteinas pois contém avidina. Depois de cozido a avidina é destruida
Visitante usuario_excluido22
Postado

a clara do ovo cruz dificulta a absorção de proteinas pois contém avidina. Depois de cozido a avidina é destruida

Pelos meus cotovelos, ainda essa história??????????????

Essa ideia de comer ovo cru absorve menos proteína já caiu por terra faz tempo.

Postado

https://www.bodyrecom...ion-part-2.html

Protein Absorption Rate (g/hour) Raw Egg Protein * 1.4 Cooked Egg Protein * 2.9

se já caiu, por favor me falem. não estou sendo ironico

rs

edit: ahhh, outra coisa.. alguém conhece alguem que pegou salmonela?

pelo jeito jah faz 4 anos q existe essa materia, agora falta achar uma mais nova q derrube esta

Visitante usuario_excluido22
Postado

se já caiu, por favor me falem. não estou sendo ironico

rs

Deve ter um tópico aqui no forum que fala sobre isso, faz tempo que li, não vou conseguir achar pra você mas deve estar na parte de artigos sobre nutrição. O Leandro também postou um vídeo recente falando sobre isso.

Postado

é o gordinhos dos vídeos, né? eu assisti já, mas não lembro dele ter falado sobre digestão não..

e também não levo a sério esses supostos estudos em supostas universidades americanas.. quero ver carai

Postado

1,4g x 12 horas = 16,8 gramas de proteína num dia. só vale a pena comer 3 ovos por dias?

em que parte estou viajando? eu sei que está errado, mas não entendo mesmo..

Postado (editado)

Mandei ovo cru por mais de 6 meses direto... todos dias... nunca tive problema.. mas sempre tem o risco ne..

faz parte

Eu me animei a comer assim depois que li um artigo ai do forum.. realmente é verdade, chances pequenas, agora quando voltar a faculdade ja volto a mandar eles..

Editado por marcelobra
Postado (editado)

1,4g x 12 horas = 16,8 gramas de proteína num dia. só vale a pena comer 3 ovos por dias?

em que parte estou viajando? eu sei que está errado, mas não entendo mesmo..

Um bom ponto. Só aumentaria pra 6 ovos (24h).

Sei lá, isso me fez pensar agora... não sei também.

(Não estou sendo irônico como você)

*edit: Agora, posso estar falando besteira, mas como foi considerada essa absorção? Considerando um ovo apenas?

Talvez em maiores quantidades isso mude. Não sei. Realmente não entendo disso.

Editado por viniciusguigo

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