Brunoo Postado Janeiro 11, 2009 às 15:44 Autor Postado Janeiro 11, 2009 às 15:44 tomei o pulmonil hoje, porém não fiz nenhuma atividade, tirei o dia pra descansar.
mybr Postado Janeiro 12, 2009 às 04:34 Postado Janeiro 12, 2009 às 04:34 Quanto ao peso que voce perdeu. Já fez alguma avaliação para saber qual foi a porcentegem de MM e MG? Normalmente aerobico em jejum seca mta mm.
Brunoo Postado Janeiro 12, 2009 às 10:02 Autor Postado Janeiro 12, 2009 às 10:02 Quanto ao peso que voce perdeu. Já fez alguma avaliação para saber qual foi a porcentegem de MM e MG? Normalmente aerobico em jejum seca mta mm. não fiz avaliação ainda não, e só farei depois do ciclo de yoimbina+cafeina que eu farei no off do pulmonil, e eu descordo, aero em jejum é a melhor forma de perder gordura o.O
Brunoo Postado Janeiro 12, 2009 às 11:06 Autor Postado Janeiro 12, 2009 às 11:06 acabei de termina meu aero, pulei corda 300x, e andei de bicicleta 25min, meu segundo dia com cafeina+yoimbina+pulmonil, to suando igual um porco e senti um gás du caaaah
Brunoo Postado Janeiro 13, 2009 às 12:01 Autor Postado Janeiro 13, 2009 às 12:01 mandei dnv yoim+cafe+pulmonil, senti um gás desgraçado, suei pra caralho, e acreditem, eu nao queria parar de fazer aero ;O
Visitante Justfbe Postado Janeiro 13, 2009 às 15:01 Postado Janeiro 13, 2009 às 15:01 Ta mandando o Yomax e clem, em jejum?
Brunoo Postado Janeiro 13, 2009 às 16:52 Autor Postado Janeiro 13, 2009 às 16:52 Ta mandando o Yomax e clem, em jejum? exato, 30min antes do aerobico, porem nao eh yomax, mandei manipular 12mg de yoimbina..
Visitante Justfbe Postado Janeiro 13, 2009 às 17:01 Postado Janeiro 13, 2009 às 17:01 Entendi, mas uma coisa ta estranha, nessa foto do seu avatar, não aparenta estar gordo, ou fase off, é velha essa foto?
Brunoo Postado Janeiro 13, 2009 às 17:18 Autor Postado Janeiro 13, 2009 às 17:18 Entendi, mas uma coisa ta estranha, nessa foto do seu avatar, não aparenta estar gordo, ou fase off, é velha essa foto? nem um, nem outro.. devido as festas de dezembro, engordei uns 8kg.. e como eu tenho muita facilidade pra engordar, vo fazer um cut agora, mesmo que eu perca massa, pra depois poder entrar em off mais tranquilo.. minha gordura se concentra mais na barriga, bunda e perna. ao final do ciclo, eu posto uma foto antes e depois..
felipek10 Postado Janeiro 14, 2009 às 01:35 Postado Janeiro 14, 2009 às 01:35 nem um, nem outro.. devido as festas de dezembro, engordei uns 8kg.. e como eu tenho muita facilidade pra engordar, vo fazer um cut agora, mesmo que eu perca massa, pra depois poder entrar em off mais tranquilo.. minha gordura se concentra mais na barriga, bunda e perna. ao final do ciclo, eu posto uma foto antes e depois.. blz......... coloque as fotos do tanquinho antes e depois!!! ''' pq a tal da pochete e foda .......''' estou fazendo EC mais acho q o cleb vai ser melhor quando eu chegar nos 85!!! estou acompanhano..... continue os relatos....
Brunoo Postado Janeiro 14, 2009 às 11:09 Autor Postado Janeiro 14, 2009 às 11:09 como nos dois dias anteriores, estou suando pra caralho!! senti um gás mt forte.. to colocando umas fotos pra vcs verem a evolucao... estou no 13º dia ANTES DEPOIS sem piadinhas que eu não tenho volume, etc etc etc ok? to ciente disso já, quero secar um pouco pra entrar em off mais tranquilo, E NAO TO SECANDO PRO VERAO!
Brunoo Postado Janeiro 17, 2009 às 12:57 Autor Postado Janeiro 17, 2009 às 12:57 ontem eu nao postei, fiz o aerobio e mais uma vez a suadera do caralho etc... hoje nao vou fazer nada, amanha começo os 15 off com yoim+caf e aero em jejuu
Brunoo Postado Janeiro 20, 2009 às 11:44 Autor Postado Janeiro 20, 2009 às 11:44 comecei hje a mandar soh yoimbina + cafeina, nao senti aquele suador que me dava.. mas senti um gas legal.. vamos ver os resultados em 15 dias
Brunoo Postado Janeiro 21, 2009 às 10:21 Autor Postado Janeiro 21, 2009 às 10:21 acordei cedinho hoje, 45min de aerobico, suei normal.. nada exessivo, 2º dia só com yoimb daqui 1semana eu posto outra foto vamo comentar né gente
pires Postado Janeiro 21, 2009 às 12:57 Postado Janeiro 21, 2009 às 12:57 Ta fazendo o aerobico em jejum bruno?? Acompanhando...
felipek10 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:34 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:34 yoimbina??? e parente da efedrina?? onde q vc comprou ?? qual a funçao dela mesmo??
Brunoo Postado Janeiro 22, 2009 às 10:46 Autor Postado Janeiro 22, 2009 às 10:46 acabei de terminar meu aerobico, aiiiii que suador bom uahuahua Ta fazendo o aerobico em jejum bruno?? Acompanhando... sim
Brunoo Postado Janeiro 22, 2009 às 10:48 Autor Postado Janeiro 22, 2009 às 10:48 yoimbina??? e parente da efedrina?? onde q vc comprou ?? qual a funçao dela mesmo?? Para que serve a Yoimbina? Ela tem muitas propriedades, mas as que mais nos interessam são as que favorecem a perda de gordura. Alguns indivíduos dizem que a suplementação com ioimbina em conjunção com exercícios aeróbicos leva a um aceleramento na queima de gordura. Mulheres a utilizaram com êxito a fim de reduzir a gordura na parte inferior do corpo (que é notória por sua resistência a exercícios e dietas). Há casos de homens que a julgaram bastante útil para eliminar os resquícios de gordura na região abdominal. Alguns outros, entretanto, não perceberam qualquer resultado. Como a ioimbina funciona? Primeiramente precisamos falar sobre os adrenoreceptores e células gordurosas. Há dois tipos primários (e vários grupos) de receptores: beta e alfa. Os beta-receptores estimulam muitos processos no corpo que encorajam a quebra da gordura, a queima de calorias, e também o aumento dos batimentos cardíacos e pressão sangüínea. Estimular os beta-receptores, em relação aos nossos objetivos, é algo positivo. Os alfa-receptores, em contrapartida, tendem a inibir a queima de gordura e induzir sua armazenagem. Logo, "desativar" os alfa- receptores, para nós, é algo positivo. A ioimbina funciona inibindo os alfa-receptores. Pesquisas mostraram que a gordura "teimosa" (como a dos quadris e coxas das mulheres) chega a possuir nove vezes mais alfa-receptores que beta-receptores. Inibir os alfa-receptores teoricamente permitiria uma perda de gordura mais eficiente nessas regiões. Um outro problema é a baixa circulação de sangue nos depósitos de gordura; o método para aumentar essa circulação é o exercício aeróbico. Utilizar a ioimbina oralmente afeta os alfa-receptores do corpo inteiro, e não apenas os que estão nos tecidos adiposos. Indivíduos tentaram solucionar isso utilizando cremes tópicos, ou mesmo injetando ioimbina pura diretamente nos tecidos gordurosos. Ainda não se sabe muito sobre o nível de eficácia dos cremes tópicos e injeções. De modo geral, algumas pessoas alegam que usar ioimbina oralmente em conjunto com exercícios aeróbicos é um método eficiente para reduzir a gordura corporal, especialmente nos locais onde ela é mais "persistente".
wallan Postado Janeiro 22, 2009 às 19:49 Postado Janeiro 22, 2009 às 19:49 nem sei essas coisas de bf direito pq nunca precisei abaixar ... auhauha eu nao sei como mas meubg ta 4,9% a kse 5 meses
Brunoo Postado Janeiro 24, 2009 às 10:57 Autor Postado Janeiro 24, 2009 às 10:57 bom.. durante o ciclo de yoimb+cafeina, nada de colateral, soh gás e suando mtt! entao n tem mt o q falar uahuaeh
LPS~ Postado Janeiro 24, 2009 às 22:28 Postado Janeiro 24, 2009 às 22:28 voltei a acompanhar, tempo ficou foda pra dar uma olhada no fórum, mas enfim... teve bons 'ganhos'...ou melhor, perdas, no 'pânceps'. Continua do jeito que tá que vai melhorar ainda mais abrass
Brunoo Postado Janeiro 25, 2009 às 09:38 Autor Postado Janeiro 25, 2009 às 09:38 caralho, to com uma dor infernal no ciso, acordei as 4.. e nao consegui dormir de tanta dor, meu olho ta lacrimejando de tanta dor! enfim, acabei de terminar meu aero, suadorrrrrrrrrrrrrrrr
Brunoo Postado Janeiro 26, 2009 às 10:13 Autor Postado Janeiro 26, 2009 às 10:13 aeróbico hoje foi muito bom, acordei com uma motivação du cáááh, aumentei a intensidade nos primeiros 20 minutos, e fui diminuindo gradativamente até chegar aos 5min finais, ai fiquei pulando igual um retardado por 5minutos uahua, alguem ja experimentou? acho que é melhor que pular corda.. porque tu nao para porque errou a pulada, e cansa pra caralho.. parece que eu malhei panturrilha bem haaaaaard uhauahu suei pra caralho
Brunoo Postado Janeiro 27, 2009 às 15:45 Autor Postado Janeiro 27, 2009 às 15:45 po ngm comenta ;/ mas tudo bem vou até o fim só pra dizer que postei hoje, suador, e suador, to tendo resultados muito bons, no final eu posto foto!
gaspar Postado Janeiro 27, 2009 às 21:36 Postado Janeiro 27, 2009 às 21:36 Cara eu não comento, mas leio todos os relatos do inicio ao fim! Pode postar que tô acompanhando.
Brunoo Postado Janeiro 28, 2009 às 11:19 Autor Postado Janeiro 28, 2009 às 11:19 to vivo ainda suando bastante, bastante gás, as vezes nem da vontade de parar nos 45min.. mudei um pouco a dieta, cortei os laticínios e defumados e to tendo resultados bem legais.. nao me pesei ainda, na verdade faz tempo que nao me peso, mas senti autas diferença em tudo.. fui medir meu braço e continuo com 35cm e se eu forçar o abdomen, o primeiro gomo ja aparece de leve
shimoka Postado Janeiro 28, 2009 às 12:53 Postado Janeiro 28, 2009 às 12:53 to acompanhando ja faz um tempo mas nem cheguei a comentar, eu acho oO UHAUAHUAHUAH teve bons ganhos em mano (perda da pochete) continua assim q se chega onde vc quer a Pulmonil tem colateral ? qq vc acho dela, muito bom ou meia boca ?
Brunoo Postado Janeiro 28, 2009 às 14:02 Autor Postado Janeiro 28, 2009 às 14:02 tem colateral(tremedeira, febre, etc..) mas eu particularmente nao senti nada, gostei bastante dos resultados dele
DraggO Postado Janeiro 29, 2009 às 01:25 Postado Janeiro 29, 2009 às 01:25 To acompanhando, Bruno !!! Semana que vem to comprando meu Pulmonil. Qual a dosagem que voce usou ??? Vai começar outro ciclo na sequencia ???
Brunoo Postado Janeiro 29, 2009 às 11:02 Autor Postado Janeiro 29, 2009 às 11:02 ae draggo, comecei com 1 ml e parei nos 10ml.. acho que vou fazer outro ciclo... de repente eu nem precise, estou tendo otimos resultados com a yoimbina... acho que mais uma semaninha de aero em jejum ja bastarao bom, hoje quando acordei fui me olhar no espelho, mas aquela olhadaaaaaa, na parte frontal do abdomem, deu uma secada mt mt boa, o q eu preciso perder é do lado.. minha cintura ta grandinha, mas como nao tem como perder localizada, vamo que vamo
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