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Ajuda, Tabela Do Exel Para Dieta

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Gente é o seguinte, minha internet é vivo on, e bloqueia o 4shared eu fui nesse link aki do nosso forum : https://www.hipertrof...el-para-dietas/ E fui baixar a dieta feminina, porem o link é 4shared e no mesmo instante que clico minha internet cai, alguem poderia por favor me enviar essa tabela por e-mail, ou me dornecer onde baixar desde que não seja 4shared? meu email: cristiane_ribero@hotmail.com Obrigada desde já! Beijo

Editado por criseric (veja o histórico de edições)

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