Bom dia amigos,

Gostaria que avaliassem a minha dieta low carb. Meu objetivo é cutting. Peso 71 kg, meço 175 , tenho 19 anos. Pretendo acelerar o processo na queimar de gordura, por isso irei tomar oxyelite.

OBS: vi que tem muita proteina na dieta, além do maior gasto ( $$$ ) , tem outro problema?

Em relação ao oxyelite vocês me indicam tomar de que forma? Quantos comprimidos?

Link : https://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MjIyNTU=

Acho que tem proteina demais hein, desnecessario ao *meu ver.

O suplemente melhor ir na área correta não acha? Dá uma pesquisada por lá, deve ter zilhões de relatos dele.

Editado 5/12/2011 às 14:46 12/5, 2011 por rasek (veja o histórico de edições)

Acho que tem proteina demais hein, desnecessario ao *meu ver.

O suplemente melhor ir na área correta não acha? Dá uma pesquisada por lá, deve ter zilhões de relatos dele.

Tem muita proteina, mas nesse caso tem algum problema? Ou o negocio é que vai apenas pesar mais o bolso ?

Penso que não ter problema.

Por curiosidade, quais são suas medidas?

Por curiosidade, quais são suas medidas?

Só sei de braço cara. 32 direito, 31 esquerdo.

voce pesa 71 kg que sao aproximadamente 150 libras. voce deveria ingerir 150g de proteinas