gmds 141 Postado Dezembro 5, 2011 às 19:36 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2011 às 19:36 qual é a chance de engordar tomando hipercalórico? pensei em usar como substituto de uma refeição quando não puder fazê-la. Mas tenho medo de engordar. Cara, pelo amor de deus, de uma lida pelo forum, tem muita coisa importante, q nd se fala de corpo humano e musculacao nao é tao simples, mas tbm nao tem segredo. Voce vai engordar a partir do momento que come mais do que gasta, o hipopotamo é gigante e come só "vegetacao", eae? é que ele come numa quantidade absurda. @topico Eu simceramente prefiro dextrose + whey + creatina + multivitaminico e tentar comer bem ou entao so dex + whey + hiper da probiotica. Voce perdeu 10kg de massa magra? Relaxa, recuperar é mais facil do que chegar la pela primeira vez. Penso eu que hipercalorico é desnecessario para nos que treinamos só 1 vez por dia. Se voce precisa de 5000+ kcal por dia ai sim, é so voce comer qnd sentir fome, tentar comer de 3 em 3 hrs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chiconero 0 Postado Dezembro 6, 2011 às 01:08 Autor Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 01:08 É isso, eu tenho dificuldade pra ganhar massa =/ Acho mesmo que tirar o 3200 e o whey colocar o Real Gains, daí eu tomo ele no café da manhã (antes do treino pois treino pela manhã), depois do almoço e antes da janta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmds 141 Postado Dezembro 6, 2011 às 02:07 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 02:07 cara, do que voce sabe, o que voce pensa, o que voce leu... qual a diferenca entre 3200 e real gains? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chiconero 0 Postado Dezembro 6, 2011 às 02:47 Autor Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 02:47 Pelo que vi a diferença é que o Real Gains tem uma proteína de qualidade e que pode se equiparar ao whey. Tô errado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caduazul 1 Postado Dezembro 6, 2011 às 04:24 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 04:24 Cara, pelo amor de deus, de uma lida pelo forum, tem muita coisa importante, q nd se fala de corpo humano e musculacao nao é tao simples, mas tbm nao tem segredo. Voce vai engordar a partir do momento que come mais do que gasta, o hipopotamo é gigante e come só "vegetacao", eae? é que ele come numa quantidade absurda. Oh, nossa, sério que a gente engorda quando come mais do que gasta? Não sabia... Se não vai ajudar, melhor ficar calado. _________________________________ Situação: usar o hipercalórico como substituto de uma refeição perdida e usar mesmo tendo feito refeições completas. Consigo ver resultados com o meu treino, mas sei lá, tenho receio de usar o hipercalórico sem necessidade e acabar engordando. _________________________________ Pelo o que li sobre o Real Gains, tem menos carboidratos e mais proteína de qualidade. O 3200, de 159g tem 90g de carboidratos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmds 141 Postado Dezembro 6, 2011 às 13:41 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 13:41 Oh, nossa, sério que a gente engorda quando come mais do que gasta? Não sabia... Se não vai ajudar, melhor ficar calado. qual é a chance de engordar tomando hipercalórico? pensei em usar como substituto de uma refeição quando não puder fazê-la. Mas tenho medo de engordar. melhor eu ficar calado? olha a pergunta que tu faz muleke, melhor voce cala a boca. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caduazul 1 Postado Dezembro 6, 2011 às 19:27 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 19:27 melhor eu ficar calado? olha a pergunta que tu faz muleke, melhor voce cala a boca. cara, eu tô aqui pra aprender, se vc não sabe ensinar, então não tira onda, valeu? nem abri tópico novo pra fazer a pergunta idiota, e vc vem querer frescar? não gostou, ignora! agora tbm não atrapalha, já que vc é o fodão nos treinamentos e suplementações. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leao762 0 Postado Agosto 31, 2012 às 17:59 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 17:59 acaba que ninguém responde a pergunta. na minha opinião acho melhor o whey e o hiper do que só o real gains, fora que vai render mais e você vai jogar mais nutrientess(vitaminas e proteinas e etc..) pra dentro do que só com real gains. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Polh 3 Postado Agosto 31, 2012 às 19:22 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 19:22 compra whey protein cara, hiper é muito inferior ao whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Agosto 31, 2012 às 20:42 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 20:42 hipercalórico? que tal aveia e linhaça? proteína? que tal ovos, frango, peixe e soja? suplemento não faz mais efeito que comida no crescimento muscular Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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