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Dúvida Sobre O Açúcar.

Por drakan25
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Tem algum problema em adicionar umas 20g de açúcar por dia na dieta sendo que isso não vai atrapalhar o número de calorias final(bulking) ??

Postado

Nenhum.

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BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado
  • Autor

Ahh, muito obrigado pelas respostas hehe.

Vo começar a por essas 20g de açucar no meu shake de albumina + banana+leite+aveia (fica com um gosto horrivel sem açucar, muito amargo)

Postado

Eu faço o mesmo shake que você, porém coloco, além do leite, 150 ml de iogurte desnatado de qualquer sabor.

Fica muuuuuuito bão! hehe

"Se quer chegar aonde poucos chegam, terá que fazer o que poucos fazem!"

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