Boa Tarde galera

Hoje em dia estou tomando whey protein da optimum + dextrose pós treino mas semana que vem vou começar tomar o Oxyelite pois quero perder uma gordurinha no abdômen. Estou fazendo dieta já mas pensei direitinho e como eu quero um resultado mais rápido do que perder apenas com dieta e aeróbicos, vou tomar o oxyelite.

Meço 174 e peso 71 kg., meu bf é de 13 %. Alguns vão pensar que não tem necessidade. Realmente não sou gordo, mas quero perder aquela gordura abaixo do umbigo.

Vamos ao que interessa, gostaria de saber como devo iniciar o ciclo com oxyelite. Ja li alguns topicos mas existem muita diferença entre eles,por exemplo, começar tomando quantas capsulas? terminar normalmente ou quando estiver terminando vou diminuindo o número de capsulas também??

O whey e a dextrose pós treino eu posso continuar tomando normalmente também né?

No meu caso meu treino dá em torno de 50 min / 1 hora , estava correndo 3 vezes na semana durante 30 minutos. Acham necessário eu correr todo dia durante esse ciclo de oxy ?

Desculpe qualquer coisa, espero poderem me ajudar. vlw

Me ajudem ai galera

Na embalagem explica exatamente como tomar, não leu?

Pode correr todos os dias, uns 30min após a musculação e pode continuar tomando teu pós treino normalmente, mas toma depois da corrida.

Correr 3x na semana é bom demais já, o oxy vai ajudar se sua dieta for boa... olha relatos aqui no forum de como a galera toma e como acham que dá resultado...

Ja dei uma olhada, vi que varia muito .Por isso criei esse tópico, para reunir em um só lugar. na sua opinião , qual a melhor forma?

Bah, eu tambem queria saber se posso tomar Whey junto com o Oxyelite, porque vi que não pode tomar o Whey protein enquanto estiver tomando qualquer tipo de Termo, pq um anula o efeito do outro. A cafeína do Oxy dificulta a absorção de ferro e proteína. É isso mesmo ??

Desculpe se falei algo errado, mais é que li isso em outro forum, e como estou tomando o Oxy, tenho medo de estar anulando o efeito dele com outro suplemento...

Bah, eu tambem queria saber se posso tomar Whey junto com o Oxyelite, porque vi que não pode tomar o Whey protein enquanto estiver tomando qualquer tipo de Termo, pq um anula o efeito do outro. A cafeína do Oxy dificulta a absorção de ferro e proteína. É isso mesmo ??

Desculpe se falei algo errado, mais é que li isso em outro forum, e como estou tomando o Oxy, tenho medo de estar anulando o efeito dele com outro suplemento...

Uma grande bobagem tudo que vc leu no outro forum.

Pode tomar Oxyelite com whey sim, nao anula nao... Oxyelite nao anula efeito de suplemento algum...

Bah, eu tambem queria saber se posso tomar Whey junto com o Oxyelite, porque vi que não pode tomar o Whey protein enquanto estiver tomando qualquer tipo de Termo, pq um anula o efeito do outro. A cafeína do Oxy dificulta a absorção de ferro e proteína. É isso mesmo ??

Desculpe se falei algo errado, mais é que li isso em outro forum, e como estou tomando o Oxy, tenho medo de estar anulando o efeito dele com outro suplemento...

Não velho, se fosse seguir esse conceito, não daria pra tomar jack3d, shotgun.. e muitos outros suples com cafeína. Dizem que cafeína PODE vir a anular o efeito da creatina, mas não há nada comprovado e nem a dosagem. Então fique tranquilo, vai ser até melhor mandar um shake proteíco no pós, mesmo em cutt e mesmo tomando termo.

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