então galera, tô malhando a um mês e queria sujestão quanto a minha dieta e ao uso do M-drol .

é o seguinte, o que eu comprei hoje: comprei um M-drol, uma Massa Nitro NO2 (3kg), um Tribulus Terrestris (para reduzir os danos do M-drol) uma Creatina Universal e a Maltodextrina.

Eu sei que não posso tomar isso tudo numa lapada só ! então eu queria saber como fica bom !

tipo posso tomar o M-drol com a Massa Nitro NO2 ? e assim que a dieta acabar eu começar com a cretina pra manter ?

eu sou muito seco, meu primeiro objetivo e engordar ganhar massa !

e se eu tomar isso, irei que treinar as partes inferiores tbm né, para não desnivelar ou causar outro efeito ?

Tenho 17 anos, treino todos os dias, até no Sábado !

já treinei antes !

eu estudo, no periodo da manhã e atarde. Treino a noite.

mais vou entrar de férias a 2 semanas e vou me dedicar bastante !

Desde já, obrigaado (: (:

o verão... pele,osso, anabolizantes...

desiste de usar m drol e vá aprender a comer e treinar e principalmente pesquisar no fórum que tá muito cedo pra tomar essas coisas

Editado 25/11/2011 às 03:33 11/25, 2011 por enebt (veja o histórico de edições)

nãaaaaaaao, me ajuuda !

já comprei ! não posso perder dinheiro ! D:

precisso mto de ajudas pow !

maia não ;/

Editado 25/11/2011 às 03:40 11/25, 2011 por VitorCândido (veja o histórico de edições)

Perder dinheiro não perde, é só guardar em local seco e arejado.

Pesquise mais...

Perder dinheiro não perde, é só guardar em local seco e arejado.

Pesquise mais...

ei sei, mais eu não vou tomar nunca ?

ou devo malhar pelo menos huns 3 meses ?

Editado 25/11/2011 às 04:16 11/25, 2011 por VitorCândido (veja o histórico de edições)

Perder dinheiro não perde, é só guardar em local seco e arejado.

Pesquise mais...

Ri.

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"Avaliação da dieta" cade a dieta? sua dieta é apenas suplementos?

17 anos acho q é mto cedo pra tomar pró-hormonal, aconcelho dps dos 21.

Leia isso aqui q vai te ajudar:

https://www.hipertrof...rais-do-m-drol/

Editado 25/11/2011 às 05:17 11/25, 2011 por Rodrigo Brito (veja o histórico de edições)

Cara, se você tem 1 mes de academia, não precisa de M Drol pra crescer (na verdade não precisa nunca)

Os primeiros meses são os melhores, se alimentando bem você vai crescer bastante, depois que der uma estaginada, ai sim você procura suplementar a alimentação (mesmo assim se você se alimentar bem nem precisa de tanto suplemento).

Mas vou ser sincero com você, tomar M Drol com um mes de academia pra mim é dar um tiro no pé, o corpo nem se acortumou direito ao treino ainda.

Mas se esta decidido mesmo a tomar, eu esperaria pelo menos o 5º mes de treino, o corpo já estaria adaptado ao treino.

Mas você quem sabe ^^

Editado 25/11/2011 às 10:06 11/25, 2011 por DiegoMaia (veja o histórico de edições)

posta tua dieta ae pra gente te ajudar a cresce sem esse m drol

é um otário mesmo, não sabe nem o que significa tpc e vai querer usa m-drol, nem dieta tem esse babaca...tem que largar de se troxa pra pega menininha otário

se eu fosse tu dava closed, pq vai escuta demais da negada aqui, tu ta fazendo merda cara :/

Tu é um retardado, ou vende isso ou guarda por 3 anos no mínimo...

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