Levantamento Terra - Alguem Não Faz?

[GuiM 80]

Pra não fugir muito do tópico, o que eu acredito é que exercícios compostos e treinos FB dão mais resultado para um natural do que treinos mais focados em isoladores. Essa diferença é mínima? Sim (até porque tem outros fatores mais importantes envolvidos). É insignificante? Depende do contexto.

Concordo com essa parte, insignificante aqui com insignificante ali, vai chegar uma hora que tantos fatores 'insignificantes' vao influenciar, que nao vao ser mais insignificantes assim. (4 insig~ numa frase só, deve ter sido algum recorde)

[marc01 217]

Pra não fugir muito do tópico, o que eu acredito é que exercícios compostos e treinos FB dão mais resultado para um natural do que treinos mais focados em isoladores. Essa diferença é mínima? Sim (até porque tem outros fatores mais importantes envolvidos). É insignificante? Depende do contexto.

concordo plenamente

compostos dao mtu mais resultados, soh nao concordo que esses 'mais resultados" sejam por causa da maior liberação de testosterona....

Abraço

[quenca333 140]

Mas você está pegando um resultado seu, muito particular, que foi influenciado por uma variedade incontável de fatores, restringindo tudo à quantidade de testo no seu sangue e generalizando para todas as pessoas e situações. Não é por aí.

É uma série de fatores que leva à hipertrofia, e um deles é testo elevada. Para naturais, por mais que seja mínima a diferença, tem uma influência a ser considerada sim.

Veja bem, não estou dizendo por exemplo, que um agacho vai liberar mais testo que um leg press e que isso vai fazer você crescer mais e blá blá blá. Mas pra um cara natural que só treina superiores, a resposta hormonal que ele terá se passar a treinar um grupo muscular grande como a cadeia inferior vai trazer benefícios relevantes. Sacou?

discordo de você nessa

[marc01 217]

discordo de você nessa

se nao me engano, eu acreditava nessa de ganhos significativos por essa liberaçao de testo a mais, ai vc colokou um artigo em um topico mostrando que eh insignificante, na hra meio que duvidei do seu artigo, mas com o tempo fui vendo e ligando os pontos....

tem esse artigo ae?

Abraço

[Visitante usuario_deletado17]

Mano pra mim só importa uma coisa...

Pode ser por hormonio, sangue, água, psicologico, forças extra terrestres... Se os compostos fizeram efeito em trocentos caras até hoje. E os gigantes recomendam. E são exercicios muito legais de se fazerem. Pq eu em sã consciencia não iria fazê-los ?

[marc01 217]

Mano pra mim só importa uma coisa...

Pode ser por hormonio, sangue, água, psicologico, forças extra terrestres... Se os compostos fizeram efeito em trocentos caras até hoje. E os gigantes recomendam. E são exercicios muito legais de se fazerem. Pq eu em sã consciencia não iria fazê-los ?

concerteza sao essenciais

ninguem aki flou para nao fzer-los, mtu menos que nao sao bons, a discurssao foi em relaçao a liberaçao de hormonios... SÓ

[shrubbles 63]

editado.

Editado Novembro 18, 2011 às 22:35 por ZairHenrique

[Visitante usuario_deletado17]

concerteza sao essenciais

ninguem aki flou para nao fzer-los, mtu menos que nao sao bons, a discurssao foi em relaçao a liberaçao de hormonios... SÓ

Eu sei cara. Não to criticando ninguém kkk.

Só quis dizer q independente do q for decidido... Compostos são muito bons!!

[quenca333 140]

concerteza sao essenciais

ninguem aki flou para nao fzer-los, mtu menos que nao sao bons, a discurssao foi em relaçao a liberaçao de hormonios... SÓ

minha opinião é essa:

http://www.precision...ones-and-muscle

e achei esse post do martin também

http://www.hipertrof...na/page__st__20

Editado Novembro 18, 2011 às 22:40 por quenca333

[marc01 217]

minha opinião é essa:

http://www.hipertrof...post__p__639733

http://www.precision...ones-and-muscle

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opa

Obrigado

Abraço