M.chermont 3 Postado Janeiro 21, 2012 às 18:25 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 18:25 kkkkkkk quero ver vc no fim do ano deve passa dos 45 de braço po shape maneiro... parabens! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Janeiro 21, 2012 às 19:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 19:13 é o idela é isso mesmo chegar nos 8% de BF com 45~46cm de braço e 65 a 68cm de perna pelo menos... cintura descer para uns 82cm rsrsrs mais esse ciclo foi o divisor de aguas pra mim, ja deu uma desenhada boa no shape, a estruta ja foi formada agora é jogar Massa na carcaça! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Janeiro 21, 2012 às 19:55 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 19:55 Caramba velho, que diferença!!!!!!!!! Melhorou bastante, resultado muito bom, está de parabéns! Tive que voltar para ver o antes.... Vlw tijolo! Agradeço vc ai pq eta sempre me dando dicas, tiro duvidas e fico te enchendo o saco as vezes... Mais ta ai o resultado cara... Vlw mesmo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Janeiro 21, 2012 às 21:06 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 21:06 Realmente cara mudou bastante nessas ultimas semanas fico com uma qualidade muscular mtu boa. Mudou bastante pro tempo de treino que você tem. Nas fotos que vc ta mostrando o abd de frente ele não tá top de definição, é claro mas mudou mtu. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Janeiro 21, 2012 às 22:00 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 22:00 Realmente cara mudou bastante nessas ultimas semanas fico com uma qualidade muscular mtu boa. Mudou bastante pro tempo de treino que você tem. Nas fotos que vc ta mostrando o abd de frente ele não tá top de definição, é claro mas mudou mtu. Abraços Entao cara eu nao treino so a 12meses nao. Eu treino a muito mais tempo mais fiquei parado um bom tempo por causa de uma cirurgia no joelho e de 90kg na epoca cai para 80kg depois de 1ano sem treinar so fazenso fisioterapia para o joelho... Sempre treinei so para explosao e força qdo jogava volei, hipertrofia nunca foi meu foco ate eu parar com o volei. Agora posso ficar brutal, nao vou jogar mais volei! Janeiro de 2013 estarei entre 105~110kg com certeza! O abdomem nao foi deu para melhor ele muito pq teria q ter contnuado com a dieta restrita de carbo por mais tempo e nao teria ganhado a MAssa muscular que ganhei ai optei em baixar aos poucos o BF mesmo, mais ate o meio do ano da para trincar ele. ANtes do meu Bulk! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 21, 2012 às 22:14 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 22:14 Mano, acabei de ler todo o relato, rs. Uso qual dose de T3? vc fez piramide? Uso quanto tempo e o q acho dela? Abraço e parabens pelos resultados, foram incriveis. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Janeiro 21, 2012 às 22:24 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 22:24 Mano, acabei de ler todo o relato, rs. Uso qual dose de T3? vc fez piramide? Uso quanto tempo e o q acho dela? Abraço e parabens pelos resultados, foram incriveis. F Fiz piramide sim usei por 5semanas... primeira semana 50/100/100/50/25 Entao como eu falei pro pessoal, qdo usamos muitas coisas num ciclo agente nao sabe ao certo o que ta fazendo mairo diferença. Usei stano, + dieta+trembolona, ai qdo entrei com T3 fiz os AEJ ai depois coloquei cafeina+aerolin, rsrsrs nao da pra saber 100% ... Mia eu usei tbm pq é recomendando usar o T3 qdo se usa a trembolona. Fiquei mais preocupado com a tireoide na verdade nem foi muito no "poder" que ela tem apra ajudar no BF.... Vlw por acompanhar ai cara. No geral gostei bastante do ciclo e so nao tive melhores resultados pq ainda nao domino a dieta 100% entao é coisa que so vou aprender com o tempo tbm, amis ja aprendi bastante coisa! Flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kinhu 0 Postado Janeiro 22, 2012 às 12:04 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2012 às 12:04 Aff mano que p**^&^% eh essa !!! melhorou demaaaais o shape, em 1 ciclo cutting vc ainda conseguiu ganhar medidas.. ta de parabens.. agora eh hora de descansar e fazer 1 boa tpc e se preparar pro proximo q eu sei q vc ja ta matutando na cabeca aueauehuaheae ... Abss mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Janeiro 22, 2012 às 13:14 Autor Compartilhar Postado Janeiro 22, 2012 às 13:14 Aff mano que p**^&^% eh essa !!! melhorou demaaaais o shape, em 1 ciclo cutting vc ainda conseguiu ganhar medidas.. ta de parabens.. agora eh hora de descansar e fazer 1 boa tpc e se preparar pro proximo q eu sei q vc ja ta matutando na cabeca aueauehuaheae ... Abss mano É agora é focar na TPC e dar um tempo pro organismo se recuperar 100% e ja aproveitar o embalo! rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanohacker 13 Postado Janeiro 22, 2012 às 16:11 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2012 às 16:11 Creio que se tivesse usado produtos USP os resultados teriam sido melhores ! GC bem meia boca ! GC meia boca? Se liga mano se não faz a menor idéia do que esta falando. Fisiculturistas nacionais usam praticamente só GC, eu conheço 3 inclusive. Meia boca é seu conhecimento. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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