Primeiro Cutting + Ec - Avaliem !

[Raphael Castro 0]

toma antes de ir pra corrida, e antes de ir treinar... a meia vida da efedra é de 4 horas....

Blz vou fazer isso, Vlww

[Spectrum 10]

Galera, nao sei se posso postar aqui, mas onde consigo esse franol? Em fármacia de manipulação? Qual o preço q vc paga em média? To em cutting, mas pra mim não esta dando pra fazer o aeróbio em jejum devido o trampo. Entao queria otimizar a perda de gordura.

Desculpa novamente se estiver postando algo que não possa.

[Raphael Castro 0]

Galera, nao sei se posso postar aqui, mas onde consigo esse franol? Em fármacia de manipulação? Qual o preço q vc paga em média? To em cutting, mas pra mim não esta dando pra fazer o aeróbio em jejum devido o trampo. Entao queria otimizar a perda de gordura.

Desculpa novamente se estiver postando algo que não possa.

Cara tem nesse site, [http://www.farmadelivery.com.br/franol-15mg-120mg-c-20-comprimidos.html]

Mais eu encontrei em uma farmácia pequena da cidade mesmo.

[Fernando_C 0]

Muito boa...

Só acho que voce vai peca no Franol em excesso... Acho que 2x por dia ( 7:00 e 6~8 horas antes de dormir ) já está mais que otimo, as dores de cabeça vao pega depois de uns 10~~20 dias

Eu uso sinefrina, mais fraca, mas ao mesmo tempo nao tem efeito colateral, e serve como hiper metabolico neural, voce raciocina muito rapido, eu tomo pra ir trabalhar, é fantastico, disposição e eficiencia garantidas.

Curiosidade : Multinacionais americanas começaram a distribuir senefrina+cafeina antes de reunioes importantes aos seus membros

EDIT

------------

Uma coisa que eu lembrei muito importante que acho que vai interessa muito a voce, ou a todos que fazem cutting....

Eu estava conversando com um professor e ele me disse algo interessante para o cutting que voce pecou, sempre manter dentre 2,3~2,8 g/kg as proteinas, porque a proteina em excesso é utilizada no corpo como ernegia secundaria ao inves da gordura, dai estaremos jogando grana e esforço fora. Não é o fato do corpo nao absorver a proteina que nos impoes o limite, é o quanto nosso organismo usa para o musculo, o resto é tratado como carboidrato, até pelo fato do carbo e a proteina terem o mesmo valor ernegetico : P

Abraços, espero ter ajudado

Editado Novembro 16, 2011 às 16:23 por Fernando_C

[Raphael Castro 0]

Muito boa...

Só acho que voce vai peca no Franol em excesso... Acho que 2x por dia ( 7:00 e 6~8 horas antes de dormir ) já está mais que otimo, as dores de cabeça vao pega depois de uns 10~~20 dias

Eu uso sinefrina, mais fraca, mas ao mesmo tempo nao tem efeito colateral, e serve como hiper metabolico neural, voce raciocina muito rapido, eu tomo pra ir trabalhar, é fantastico, disposição e eficiencia garantidas.

Curiosidade : Multinacionais americanas começaram a distribuir senefrina+cafeina antes de reunioes importantes aos seus membros

EDIT

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Uma coisa que eu lembrei muito importante que acho que vai interessa muito a voce, ou a todos que fazem cutting....

Eu estava conversando com um professor e ele me disse algo interessante para o cutting que voce pecou, sempre manter dentre 2,3~2,8 g/kg as proteinas, porque a proteina em excesso é utilizada no corpo como ernegia secundaria ao inves da gordura, dai estaremos jogando grana e esforço fora. Não é o fato do corpo nao absorver a proteina que nos impoes o limite, é o quanto nosso organismo usa para o musculo, o resto é tratado como carboidrato, até pelo fato do carbo e a proteina terem o mesmo valor ernegetico : P

Abraços, espero ter ajudado

Concerteza ajudou irmão, então.. vou tomar o franol gradativamente, hoje tomei somente 15mg de franol e não vou tomar mais ( de noite posto o relato da dieta )... pretendo ir aumentando conforme alterei no post.

A Dieta tambem pretendo ir alterando no decorrer das semanas a ideia é diminuir - 100 kcal por semana ate ficar em 1700 +-.

Vlw pela força, hoje ja posto como foi o 1º dia do cutting.

[Raphael Castro 0]

Estava sem tempo esses dias, mais vamo la.

1º Dia (16/11/2011)

Dieta:

Foi tranquilo não senti fome (como foi corrido nem deu tempo eu acho)

EC:

7,5mg Franol as 7:00 e 7,5 + 150mg Franol + Cafeina as 11:30

Treino:

Normal, nada de diferente.

Efeitos:

Nenhum aparentemente, como frio (Cº13) nada notavel no aumento de temperatura nem dores de cabeça.

2º Dia (17/11/2011)

Dieta:

Fiquei sem comer a tarde pois meu tcc não deixou, mais no resto do dia foi tranquilo.

EC:

7,5mg Franol as 7:00 e 7,5 + 150mg Franol + Cafeina as 11:30

Treino:

Não treinei.

Efeitos:

Nenhum aparentemente, como frio (Cº17)nada notável no aumento de temperatura nem dores de cabeça.

....Hoje Tomei 15mg as 7:00 e 7,5 agora as 11:30.

a noite posto como foi.

nesse fds vou fazer aerobico em jejum.

[Raphael Castro 0]

Pessoal,

To fazendo um diario dessa dieta.

O link ta na assinatura.

Acompanhem e comentem !!