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Whey Protein. Devo Tomar Agora?

Por Rafa Augusto
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom Dia pessoal do Hipertrofia

Curto Muito este fórum

Bom vamos lá

Eu Sou Ectomorfo* (Bullyng é crime haha) Treinei 4 meses mas parei e agora voltei a minha Jornada

Faz umas 5 semanas que estou Treinando pesado, ABCDE, estou tendo ganhos ótimos (Eu acho) mas tenho uma duvida

Minhas Medidas a 5 semanas atrás eram

Braço E D -> 31cm Contraido

Peito -> 92cm

Altura-> 1.75m

Peso-> 54kg

5 semanas Depois o.O

Braço E D -> 35cm Contraido

Peito -> 99cm

Altura-> 1.75m

Peso-> 59kg

Eu voltei a pouco tempo, estou recuperando meus ganhos certo?

Comprei um 100% Whey protein Da Optimum! Facada!

Minha Duvida é a seguinte, Devo tomar o Whey agora ou esperar até os meus ganhos diminuirem de ritmo?

Ahh e antes de tudo eu era só a capa, 1.75m com 45 kg, (taquara)

Agora to assim..

Foto1511.jpg?t=1320873732Foto1508.jpg?t=1320873794

Espero que me ajudem

Postado

Se eu fosse você pelo menos no primeiro mês não gastaria com whey não... foca legal na dieta, alimentação... mais importante do que qqr suplemento.

Edit: Agora que vi que vc ja voltou faz 5 semanas... entao manda vê!

Editado por Tibissa (veja o histórico de edições)

Tudo na vida é uma questão de estudo, disciplina e força de vontade.

Postado

se não quiser tomar agora eu pago o sedex até em casa :laughingsmiley:

se tá tendo resultado rápido nem há necessidade de whey, mas também não tem problema em tomar, eu esperaria um pouco

Cursando Nutrição.

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