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Bulking Ou Cutting ?

Por @julio
Em Musculação em geral

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Postado

por qerer mudar de academia , eu acabei fikando 3 semanas sem treina e comi umas besteirinhas haha' engordei um pouco , entao oq vcs acham , faço um cutting pra baixa o bf ou um bulking mesmo ?

altura: 1,71

peso : 68

bf : 11 %

braço : 31 cm

objetivo : hipertrofia

meu objetivo é :

peso : 75 kg

bf : 7 %

Postado

Se você postar umas imagens fica bem mais fácil de escolher entre bulking ou cutting. ;)

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

31 de braço, 68 kilos??

Cutting, ta mto gordo e braço mto grande...

concordo plenamente :laughingsmiley:

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

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