TiagoMD 3 Postado Outubro 3, 2011 às 03:21 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 03:21 Então, tava lendo que em clean bulk algumas pessoas gostam de fazer aerobicos 2-3 vezes na semana, pra diminuir o maximo possivel o ganho de gorduras indesejadas. A pergunta é: até que ponto isso é valido? E em que intensidade é recomendado fazer esses aerobicos? Pq algumas pessoas, como eu, ao fazer bulking, por mais limpo que seja, sempre ganham mais gordura do que gostariam (endomorfismo sucks). Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiagoMD 3 Postado Outubro 4, 2011 às 01:11 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 01:11 ninguem sabe me informar sobre isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiagoMD 3 Postado Outubro 4, 2011 às 17:55 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 17:55 Deem uma ajuda aí, pessoal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Outubro 4, 2011 às 19:30 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 19:30 intensidade baixa, maximo moderada, mas depende da sua dieta... soh observar o ganho de peso ao longo das semans Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora