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Hipertrofia.org... Nota 10!

Posts Recomendados

Postado

Faz pouco tempo que me tornei membro do forum, mas já posso dizer que é muitíssimo bom, organizado e bem informativo, sem falar que as pessoas sabem responder as nossas dúvidas com educação e paciência, bem diferente de um outro forum que encontrei por aí!!! Parabéns!!!

Postado

Realmente, cresceu demais desde a epoca que eu me tornei membro, e só está evoluindo. Estão de parabens mesmo

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado

Não passo mais nem um dia sem entrar no forum

auhiuahiuiaa

[2]

cada dia melhor..... unico problemas, as vezes, eh lentidao, no mais tah excelente

vlw ae moderadores

Escudo_do_Cruzeiro.png

Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado

Essa parada vicia mesmo, todo dia estamos aqui ,rs.

Primeiro eu só lia os artigos do site,depois quando não tinha mais nenhum pra ler, passei a frequentar o forum.

Tudo que aprendi de nutrição, treinamento e suplementação venho daqui.

Melhor forum quando o assunto é treinamento e fisiculturismo, concerteza.

instra: @gustavo.cesar.eb

face: https://www.facebook...tavo.cesar.5201

Postado

Fico horas e horas lendo os conteudos daqui, excelente!

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

  • 2 semanas depois...
Postado

[2]

cada dia melhor..... unico problemas, as vezes, eh lentidao, no mais tah excelente

vlw ae moderadores

[3]

Realmente tem muita informação e de qualidade!!

Parabéns á todos os envolvidos.......

E só uma sugestão, colocar um tópico bem na página pricipal do fórum para

os iniciantes, com um passo-a-paso, afim de coloca-los no rumo certo e das regras daqui.

Abraço.

Editado por JonathasKraft (veja o histórico de edições)

Postado

Pow... Devo pedir desculpa, sempre aki usurfruindo de todas informações, sem me tocar de que tem um área para agradecimentos.

Parabéns para todos da moderação. Continuem com o ótimo trabalho.

E eu nem sei se tem como vcs melhorarem mais huahauahua.

Todos os ganhos q tive até agora são fruto de muita (pesquisa)

Obrigado + uma vez

Postado

Modo pesquisa: ON

Esse fórum não sabe a falta que ele me faz nos meus períodos caóticos de falta de tempo...devo tudoo o que sei a ele!

PARABÉNS!

1421840110.th.jpg

"Fique grande ..... ou morra tentando..."

Diário da Grasy

Postado

Verdade, o fórum abriu minha mente quanto à treino e nutrição, minha qualidade de vida melhorou pra caramba, fora que consegui atingir objetivos com noção de

que muito que a gente vê e faz (seja treino ou nutrição) se baseia em mitos e informações erradas/incompletas... Pois é grande Pengo, quanto à pessoas que só reclamam e acham que o fórum se auto organiza... paciência, tem desse tipo de gente em todo lugar =/... de qualquer forma, o fórum tá foda!

  • 4 semanas depois...
Postado

hj ainda eu vinha pensando sobre isso, duvido que alguma sala de alguma faculdade ou alguma conferencia role o q rola aqui, ou seja, o pessoal tentando argumentar, citar estudos, levar em conta a experiencia pratica tbm, etc... prova disso é aquele meu topico de comer d 3 em 3 horas e tantos outros..

Arbitro Internacional IFBB

Diretor Nacional de Arbitragem  IFBB Brasil

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