madlinux 1 Postado Fevereiro 25, 2009 às 18:49 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 18:49 depois de um certo ponto, tanto o homem como a mulher ficam lindos pra 90% dos fisiculturistas e horrorosos pra 90% da população em geral (q é absurdamente maior). então, se está se sentindo desconfortável, eu axo q a dica do leandro twin é a mais simples e a mais adequada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StreetFighter 4 Postado Fevereiro 25, 2009 às 18:50 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2009 às 18:50 Fotos para a analise puramente científica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusJ 28 Postado Março 9, 2009 às 01:13 Compartilhar Postado Março 9, 2009 às 01:13 Sobre as estrias, coma gelatina incolor com colágeno. Esse método é utilizado por fisiculturistas do mundo inteiro para acabar com as estrias. Sobre o tamanho, comece a fazer treinos aeróbicos visando a intensidade. Assim você não só perde gordura, mas um pouco da massa magra vai embora também. Desse jeito parando com o treino pesado não vai dexar suas pernas com o aspecto de murchas ou fora de forma =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kek@ 4 Postado Março 12, 2009 às 14:04 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2009 às 14:04 Sobre as estrias, coma gelatina incolor com colágeno. Esse método é utilizado por fisiculturistas do mundo inteiro para acabar com as estrias. Sobre o tamanho, comece a fazer treinos aeróbicos visando a intensidade. Assim você não só perde gordura, mas um pouco da massa magra vai embora também. Desse jeito parando com o treino pesado não vai dexar suas pernas com o aspecto de murchas ou fora de forma =) a gelatina vai previnir novas estrias ,isso?ou vai melhorar o aspecto de quem ja tem ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rogemar 0 Postado Março 12, 2009 às 21:48 Compartilhar Postado Março 12, 2009 às 21:48 Oh misterio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sizernandes 0 Postado Abril 9, 2009 às 23:33 Compartilhar Postado Abril 9, 2009 às 23:33 eai galera! por incrivel que pareça , é isso ai , quero dimuir o musculo da coxa! malhei muito pesado e acabei exagerando,agora ta todo mundo dizendo que ta feio ! que nao esta feminino ! ! q vcs acham? que devo apenas diminuir a carga e continuar com a serie de hipertrofia ou mudar pra resistencia e definiçao .... espero que vcs me ajudem ...valeu para diminuir o musculo basta nao dar o discanso que ele precisa para crescer malhe todos o dia com a mesma carga por que sem ter discanso o musculo nao crescera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Abril 10, 2009 às 12:42 Compartilhar Postado Abril 10, 2009 às 12:42 [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sizernandes 0 Postado Abril 11, 2009 às 18:13 Compartilhar Postado Abril 11, 2009 às 18:13 KEK SE VOCE QUER DIMINUIR O MUSCULO E SO VOCE NAO DAR DISCANSO A O MUSCULO KEK SE VOCE QUER DIMINUIR O MUSCULO E SO VOCE NAO DAR DISCANSO A O MUSCULO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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