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Avaliem Shape (Tentar Competir?)


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WTF?

Cara falando que o Lorenzo Becker é franguinho...

kkkkkkkkkkk eu mereço

Obs: esse papinho "nos vemos em janeiro" é no mínimo tosco, sério :P

valew troncha..mas a discução jah acabou ...e era ironia...o topico non foi criado p isso

Editado por Rapha3l
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Opa irmao belo shape pelo tempo de treino genetica monstra msm diferente de min começei com 52 kg 24cm de braço kkkkkkk... depois do ciclo vai ficar animal,tenta jogar uns exercicio para largura tipo puley costa pegada aberta frente e tras ,pra peito uns crucifixo paralela tals,vai dar um up no shape ganhando uma largura inda por vc ser alto ner abraçoos boa sorte irmaoo

Editado por BrunoSudan
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