Ecto, Endo, Nutrição, Divisão De Série, Suplementação

[forma 4]

teria alguma foto para dar um exemplo de alguem com gineco?

foto pegada no google msm, por exemplo

[iporto93 0]

eu sei, mas fiz tudo errado. um amigo meu tava aplicando aí nem pesquisei direito, fui no impulso.

fiz uma semana com uma agulha menor que o necessario. aí fudeu o ciclo todo, decidi parar e fazer direito da próxima vez.

por isso 5 semanas.

tenho que ter umas 3000kcal por dia pra manter meu peso.

já diminui minha dieta pra 4500kcal agora.

Vi que vc tem 81Kg, vc calculou sua TMB ? Uma pessoa de 80kg precisa em média 2000Kcal para manter seu peso! Mesmo que vc precise de 3000Kcal você deve exceder apenas 500 calórias da sua TBM. O ideal era você fazer com 3.500Kcal NO MÁXIMO 4.000Kcal

abraços

[gabrielqueiroz 60]

Acho que a galera tá confundindo um pouco o conceito de ginecomastia. A ginecomastia é nos mamilos, ao redor deles. A gordura no peitoral, principalmente nas laterais não é gineco , é apenas acúmulo de gordura, como em outra parte qualquer.

[iporto93 0]

Acho que a galera tá confundindo um pouco o conceito de ginecomastia. A ginecomastia é nos mamilos, ao redor deles. A gordura no peitoral, principalmente nas laterais não é gineco , é apenas acúmulo de gordura, como em outra parte qualquer.

Me poupe, você precisa pesquisar um pouco. A "gordura" no peito na realidade é tecido fibroso causado por ginecomastia. Então o peito das mulheres é gordura pura então né ?! hahahahahhaha

O que pode ocorrer também é lipomastia que também é de origem hormonal (estrógena) e também requer cirurgia, mas nesse caso o plano de saúde não cobre por ser meramente estética ! ENTÃO REZE PARA QUE SEJA GINECO.

[marceldias4 0]

seu bulk é sujo né?

troco só duas refeições por semana aí saio pra algum churrasco ou fastfood.

[marceldias4 0]

Me poupe, você precisa pesquisar um pouco. A "gordura" no peito na realidade é tecido fibroso causado por ginecomastia. Então o peito das mulheres é gordura pura então né ?! hahahahahhaha

O que pode ocorrer também é lipomastia que também é de origem hormonal (estrógena) e também requer cirurgia, mas nesse caso o plano de saúde não cobre por ser meramente estética ! ENTÃO REZE PARA QUE SEJA GINECO.

dei uma pesquisada e acho que é essa tal de lipomastia aí.