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Dias Que Nao Treino

Por florhip
Em Dieta e suplementação

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Postado

meu treino eh ABCD. treino segunda, terca, quinta e sexta. oq devo comer nos dias que eu nao treino? continuo ingerindo bastante proteina?

Postado

mesma coisa dos dias que treina, partindo do principio que vc tem uma dieta montada de acordo com suas necessidades e objetivos

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