Mudança De Suplemento, Um Mais Concentrado.

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Postado 3/09/2011 às 19:31 09/3, 2011

e ai galera, sou novo aki. comecei a malhar fazem dois meses, e quando eu tomava suplemento ficava muito fatigado, aí decidi tomar Bcaa da integralmedica junto com Malto Dextrin. mas agora tô querendo trocar de bcaa, um que seja um pouco mais "pesado" que oq eu ja uso. E eu queria saber se é preciso dar um intervalo nessa troca.

Postado 3/09/2011 às 21:03 09/3, 2011

Pensa em dieta dps de 6 meses que tu pensa em suplemento...

Postado 3/09/2011 às 21:11 09/3, 2011

2 meses é ja suplementando?

Pensa em dieta dps de 6 meses que tu pensa em suplemento...

Isso mesmo.

Tbm sugiro que leia >>> https://www.hipertrof...ando-errado-20/

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as

pessoas determinadas."

''A Dor é passageira,a Glória é eterna.''

''Se Vivo Sou Respeitado, Morto Serei Lembrado, Nasci Para o Comando,Jamais Serei Comandado''.

Postado 3/09/2011 às 21:16 09/3, 2011

e qual é o problema de suplementar com proteína e carboidrato? Nada a ver!

Postado 3/09/2011 às 21:44 09/3, 2011

e qual é o problema de suplementar com proteína e carboidrato? Nada a ver!

Também acho que não há problema ,mas pelo jeito que o cara falou do bcaa, deu a entender de que ele nem sabe pra que que serve :hmmph: .

https://www.youtube.com/watch?v=3mgewm0yWvQ

Postado 3/09/2011 às 22:00 09/3, 2011

2 meses é ja suplementando?

Isso mesmo.

Tbm sugiro que leia >>> https://www.hipertrof...ando-errado-20/

"- Nao existe vantagem economica, pois, como citado, pode-se atingir a mesma quantidade de BCAA com uma fonte pelo menos 6x mais barata;"

Taí um grande motivo para eu não comprar BCAA's, o 5 Whey da Próbiotica por exemplo tem mais BCAA's do que pelo menos 8 capsulas do BCAA Top da Integralmédica, sendo que conter BCAAs é "só" um detalhe na Whey, tem muitos outros nutrientes além.