ToniMonstro Postado Setembro 3, 2011 às 15:58 Postado Setembro 3, 2011 às 15:58 Eai rapaziada!Deboa?? ouvi falar de uma massa da bad boy, Mass Muscle 4200 ach o que é isso, com 40g de proteína.. falaram que é mto boa!! tava pensando em mandar essa massa+creatina Oque vcs acham?? e ouvi falar desse ZMA ai tbm, é bom mesmo esse negocio ou é mto buxixo?? Abraços VLWW
Supermoderador busarello Postado Setembro 5, 2011 às 12:03 Supermoderador Postado Setembro 5, 2011 às 12:03 (editado) Não tem como ajudar sem ter as informações, correto? Massa (Hipercaloricos) normalmente são feitos com um pouquinho de proteina e um monte de malto. Exceto no caso de você REALMENTE não conseguir ter uma alimentação decente EU acho que é jogar dinheiro fora. Se não está ganhando peso, reveja a sua dieta. Se a dieta esta OK e você esta seguindo-a corretamente, então reveja Treino e Descanso. Sobre ZMA (Zinco e Magnesio) tem vários tópicos no site. Você realmente sabe o que é isso e para que serve? Você precisa? Editado Setembro 5, 2011 às 12:04 por busarello
TheMan Postado Setembro 5, 2011 às 17:20 Postado Setembro 5, 2011 às 17:20 Se você compara a tabela dela com uma das melhores massas nacionais na minha opinião que é a anticatabolica da probiotica você vai ver que a da Badboy tem MUITOOOOOOOOOOOO Mais carbo e muito menos proteina a da bad tem 10 g de proteina e de carbo 176g e a da probiotica tem 29 g e 90 de carbo Se você não se importar com a quantidade de carbo ( que vai te da uma barriguinha) e uma boa pra ganha massa sem definição mas pra ganha uma masse legal acho que a melhor e a anticatabolica da probiotica ... Abraços
CHACALLL Postado Setembro 5, 2011 às 19:55 Postado Setembro 5, 2011 às 19:55 essa marca não ajuda=/ creatina mande universal zma é bom p/qualidade do sono,eu sempre manipulo qdo uso
ippo Postado Setembro 5, 2011 às 21:10 Postado Setembro 5, 2011 às 21:10 sou mais a da matrix nutrition. http://www.tntsuplementos.com.br/produto/970627/Iso-Whey-Crea---3000g---Matrix-Nutrition barata e tem uma boa quantidade de proteina, so peca no sodio.
cino Postado Setembro 7, 2011 às 01:10 Postado Setembro 7, 2011 às 01:10 to com uma duvida , tenho 1,78 e peso 65kg estou malhando a 7 meses e quero tomar no shotgun , malto e hipercalorico e uma boa alimentaçao é claro , sera que eu vou ter bons ganhos de massa magra ?
ToniMonstro Postado Setembro 7, 2011 às 02:07 Autor Postado Setembro 7, 2011 às 02:07 não então .. é que tá foda pra mim , eu to saindo de manha do trampo e to indo direto pra academia não consigo almoçar antes.. mandaria a creatina 5g 30mnts antes do treino e a massa antes e depois mais 5g de creatina.. e depois comeria em casa! oque vcs acham??
gabrielqueiroz Postado Setembro 7, 2011 às 02:19 Postado Setembro 7, 2011 às 02:19 Creatina manda no pós treino mesmo, mandar 30 min antes não vai fazer seu corpo absorver mais creatina.. o efeito da creatina se dá quando o corpo está '' carregado '' dela .
BrunoPeres Postado Outubro 9, 2011 às 16:03 Postado Outubro 9, 2011 às 16:03 Galera bom dia, estou tomando creatina com malto imediatamente apos o treino todos os dias, e estava pensando em tomar também agora nutri mass 15000 para ajudar no ganho de peso pois sou muito magro, qual o melhor horario para tomar o nutri mass? Idade: 19 Altura: 1,82 Peso: 60 kg Valeu desde já galera!!
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