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Continental Clean Training 140Kg

Por ricardo nort
Em Fisiculturismo

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Postado

Foi legal o aquecimento com 60kgs, hehe.

e a lesão no bíceps, como está, 100%?

vai firme ricardão!

"Ainda assim, o pump é uma das melhores maneiras de saber se o seu treinamento vai ser efetivo para o aumento de volume muscular ou não."

Paulo Cavalcante Muzy

DeadLiftFan #80

11ag0if.jpg

Postado

Monstro.Quanta força e ignorância sua ,e quanta inveja da minha parte.Esses dias deixei o peso cair sem querer e o professor veio falando para as meninas que eu sou mal educado. :laughingsmiley:

Parabéns.

Editado por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

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