VitorCândido 0 Postado Agosto 24, 2011 às 23:21 Compartilhar Postado Agosto 24, 2011 às 23:21 (editado) (: Editado Março 29, 2012 às 16:27 por VitorCândido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tirano 2 Postado Agosto 24, 2011 às 23:36 Compartilhar Postado Agosto 24, 2011 às 23:36 (editado) voce treina ombro no dia b e ombro no dia c denovo? voce não treina trapézio? e pq voce fica modificando os dias? essa colherzinha aí contém 5g né? comprimidinhos de GH? ANTES DE DURMIR? na foto da tua assinatura voce se mostra na capa e faz esteira? QUE ISSO CARA! A- Peito/ triceps B- Costas/biceps/Antebraço C- Perna/Ombro/Trapézio Editado Agosto 24, 2011 às 23:39 por tirano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PMarcos 38 Postado Agosto 24, 2011 às 23:59 Compartilhar Postado Agosto 24, 2011 às 23:59 Cara, 5min no máximo de bicicleta leeeeeeeve só pra aquecer mesmo... Passa o treino direitinho aí. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora