Ja Posso Tomar Suplementos?

[carlinhonit 9]

Muito peito de frango, ovo cozido e batata doce.

abs

[Roach 0]

dah um ban nesse kra...

Dexa o cara, kkkkkkkkkk... vcs tambem são tenso.

Ta certo q vc podia da uma pesquisada mano, mas esses cara axa q suplemento é bomba, perguntando se ja pode usar, suplemento só vai completar a alimentação, 80% tá na sua dieta. suplementa com o basico, albumina, whey+malto poós treino, + 1 creatina um mes sim outro nao, qnao faz mal nenhum, mas tenha um dieta boa, que com o tempo dá resultado.

[FernandOwnz 9]

Suplementa assim

Editado Agosto 22, 2011 às 18:50 por FernandOwnz

[LeandroSilva_45168 0]

pra que suplemento né? ↑

kkkkkkkk

agradeço a ajuda e o conselhos de vcs, com base no que ja andei pesquisando e pelo que me disseram agora, vou fazer uma boa dieta e comer muita proteína e carboidrato, talvez eu compre um whey pra ajudar na alimentação, e esse NO2 que me receitaram vou dexar queto

sou iniciante ainda, mas pretendo daqui um tempo dar conselhos assim como vcs

obg galera, vlw pela ajuda

[WhitePump 555]

Mal comecou e quer suplementos?

Eu não deixo.

[rrocha 5]

Ihhh mané.. Melhor obedecer! ↑