rSC 1 Postado Julho 22, 2011 às 21:23 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 21:23 RESULTADOS Eu jurava que já tinha perdido alguma coisa, pois nos dois últimos finais de semana eu tive que viajar, resultando em 4 dias sem malhar. Mas mesmo assim, continuei a ganhar peso. Hj, segundo dia após o término do ciclo, o peso foi de 68.6 Kg. Sendo assim, vou fazer as conclusoes. ESTRUTURA DO CICLO: acabei mudando na útima semana, devido a essas tais viagens. Fiquei com medo de ter poucos ganhos e fiz o seguinte: 1-1-1-1-1-1-1 2-2-2-2-2-2-2 2-2-2-2-2-2-2 2-2-2-2-2 Dei um dia de intervalo com muita água, e no segundo dia sem o m-drol, iniciei a TPC. TPC Decidi alterar o TAMOX, que seria 40 mg por 10 dias e 20 mg por 20 dias, mas concluí que seria desnecessário 40 mg. TAMOXIFENO - 20 mg por 30 Dias. (1 comp. ao dia após o almoço). TRIBULLUS TERRESTRIS - 2.000 mg por 30 Dias (2 caps de 500 mg após café e 2 após a janta). SUPLEMENTAÇAO NA TPC Sigo com a mesma suplementaçao que fiz durante o ciclo, com a diferença que durante o ciclo, mandava Multivitamínico (1 x ao dia) e Complexo B (3 x ao dia) junto. Manha: Shake de Whey ou Abulmina (dependendo da rotina. Se sei que vou passar um longo período sem comer, mando Abul.), 300 ml de leite Semidesnatado , Uma colher de sopa de semente de Linhaça, uma banana e uma maça, Vitamina C Tarde: 2 sandubas com pate de atum, peito de frango ou bife, 2 frutas e uma xícara gigante de café! Pós Treino: 2 Scoops de Whey, 5 colheres de sopa de Malto com água gelada. Ceia: 200 ml de Leite Semidesnatado, uma colher de café de achocolatado , 3 colheres de sopa de Abulmina. GANHOS/PESO 1º DIA = 63,4 4º DIA = 64,9 7º DIA = 65,2 9º DIA = 66,0 13º DIA= 67,6 24º DIA = 68,1 2º DIA DE TPC = 68,6 Kg TOTAL de 5,2 KG. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rrocha 5 Postado Julho 22, 2011 às 22:59 Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 22:59 Blz, fico no aguardo das fotos agora, mas teu ciclo foi mto bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bilola 1 Postado Julho 23, 2011 às 00:13 Compartilhar Postado Julho 23, 2011 às 00:13 fotos seriam umaboa realmente... antes e depois!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rSC 1 Postado Julho 23, 2011 às 02:54 Autor Compartilhar Postado Julho 23, 2011 às 02:54 hauha Vou postar fotos sim, galera, só tenho preguiça de tirar, juro! Treino de hj muito bom. Resolvi testar um aumento de peso. Senti que dava, e deu mesmo. 5 kilos em cada exercício de costas, consegui aumentar a carga tb no biceps. Mesmo ha 5 dias sem o m-drol, a recuperaçao continua rápida. Só diminuiu aqueña rigidez muscular excessiva durante as séries. E ainda me dá vontade de malhar tudo de novo no final do treino. Como já havia relatado, tive um aumento na BF. Mas semana que vem, vou ficar sem malhar, por conta de outra viagem. Sei que naum vou me alimentar direito, e ainda mais sem malhar. Mas acho que vai ser uma semana pra secar a bf. Creio que vou perder ao menos 1,5 kilos. Mas depois volto com tudo , e penso em mandar uma creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rrocha 5 Postado Julho 24, 2011 às 16:16 Compartilhar Postado Julho 24, 2011 às 16:16 Blz, ver que conseguiu manter a disposição já me anima um pouco mais, iniciei hoje minha TPC. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fiuza 0 Postado Julho 26, 2011 às 04:05 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 04:05 criei um topico mais ngm me respondeu , eu vou fechar o ciclo do mdrol agora terça que vem, e acho que nao vou conseguir arranjar o tribullus , da pra trocar por outro estimulante como o zma ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulinho84 0 Postado Julho 26, 2011 às 04:49 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 04:49 E ai Rocha, como foi o seu ganho no ciclo?? e onde comprou o seu M-drol? tem alguem pra fornecer? valeus! abraco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rrocha 5 Postado Julho 26, 2011 às 14:35 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 14:35 E ai Rocha, como foi o seu ganho no ciclo?? e onde comprou o seu M-drol? tem alguem pra fornecer? valeus! abraco! Quantos aos ganhos e colaterais, tenho tudo explicadinho no meu relato, ta aqui na assinatura. Comprei meu m-drol com um amigo que tem uma loja de suplementos aqui perto, de onde vc e? criei um topico mais ngm me respondeu , eu vou fechar o ciclo do mdrol agora terça que vem, e acho que nao vou conseguir arranjar o tribullus , da pra trocar por outro estimulante como o zma ? Cara, não sei dizer ao certo, mas eu manipularia numa farmacia se nao conseguisse comprar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Julho 26, 2011 às 14:51 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 14:51 criei um topico mais ngm me respondeu , eu vou fechar o ciclo do mdrol agora terça que vem, e acho que nao vou conseguir arranjar o tribullus , da pra trocar por outro estimulante como o zma ? Não seria o ideal, antes de terminar o ciclo deve-se ter tudo preparado. Vá em qualquer farmacia de manipulação e manda manipular capsulas de 500mg pra durar ao menos 1mês e usar no minimo 1500mg/dia e no máximo 3000mg. Não sairia mais que 50 reais, e não precisa de receita. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulinho84 0 Postado Julho 26, 2011 às 18:27 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 18:27 entao Rocha, eu moro na z/s de sao paulo, no cambuci! vc eh de onde? e quanto pagou no M-drol? Valeus! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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