ulisseslol 34 Postado Junho 28, 2011 às 15:21 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 15:21 http://www.youtube.com/watch?v=daUUioLoVTE&feature=feedu Alexey ta com um shape muito fuderoso gabrielwhey e LocoDiablo reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SeuCuca 54 Postado Junho 28, 2011 às 16:34 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 16:34 alexey tinha falado que ia chegar nos 125kg nessa off season, 125kg com a altura dele e coisa pra caramba... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thithix 14 Postado Junho 28, 2011 às 18:56 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 18:56 tá muito bem...e os objetivos dele não deixam de ser altos, mas ele conhece o potencial dele e ainda vai surpreender muito...abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavoc 6 Postado Junho 30, 2011 às 03:20 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 03:20 Esse mlq é sinistro, 2º video dele que eu vejo q ele faz barra fixa no treino de costas, deve ser a base do treino dele , diferente do jay que usa praticamente só maquinas nos treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LocoDiablo 64 Postado Junho 30, 2011 às 21:59 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 21:59 (editado) E no começo deste aqui, parece que ele vai fazer agachamento, mas... Alexey é mais um exemplo de bodybuilder que não usa técnicas de intensidade como reps forçadas, drop-sets, super sets, entre outras. Editado Junho 30, 2011 às 21:59 por LocoDiablo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teobaldo 6 Postado Junho 30, 2011 às 22:19 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 22:19 NOssa, muuito forte!! Eita... Claro que usa sim, repeticção forçada... dã NOssa, muuito forte!! Eita... Claro que usa sim, repeticção forçada... dã Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LocoDiablo 64 Postado Junho 30, 2011 às 22:35 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 22:35 NOssa, muuito forte!! Eita... Claro que usa sim, repeticção forçada... dã Então ele foi auxiliado pelo homem invisível ou vc não sabe o que são repetições forçadas, o que é bem mais provável. A única técnica que aparentemente ele usou ali foram algumas reps parciais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Ribeiro 8 Postado Julho 1, 2011 às 00:41 Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 00:41 Ilusão minha, ou ele tem uma força incrivel para a idade? E quanto a técnica, acho que ele sempre faz repetiçôes imcompletas após terminar a série, vi ele fazendo no treino de biceps, ele só para quando n aguenta levantar mais nada mesmo ABs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Julho 1, 2011 às 01:09 Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 01:09 Eu acho a força dele normal pra um cara do tamanho dele... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo_Jay 1 Postado Julho 1, 2011 às 01:17 Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 01:17 Não me venham falar que uma tecnica eh super especial, o que a outra da um resultado fantastico ... quando a pessoa bola, qualquer tecnica eh efetiva, qualquer treino faz crescer. VCs ainda nao perceberam isso ??? Se ele tivesse feito 30 reps no lateral iria crescer da mesma forma ... se ele nao fizesse essas meia reps, o resultado seria similar ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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