dfm8thebest 27 Postado Julho 5, 2011 às 20:54 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 20:54 fala aê amigo! São todas Lander... Abraço huahuahua...editei lá, na verdade é 400mg...o Tijolo me ajudou na dosagem, eu ia mandar 200mg...mas, ele disse que o bom mesmo é 400mg, pq 50% da droga é sal... Quanto ao treino estou na maior dúvida estou pesquisando a tempos e sempre li que o ideal é abc2x...mas aí vem o Tijolo e diz que o bom é abcd, aí fiquei confuso...mas, só fiquei confuso pq foi o Tijolo q disse, eu sei que ele entende do assunto...até segunda-feira, que é quando começo o ciclo, defino o treino...vou continuar pesquisando mais um pouco, vou ver se troco uma idéia com o Tijolo no msn tb... Vou postar fotos sim, no final pra comparação...sem foto não tem graça...hauhauhau obs.: Já está sentido os efeitos da Diana? Estou acompanhando diariamente o seu relato, e torcendo para que vc consiga atingir seus objetivos! abraço Vi sim cara... me pesei ontem e to com 94kg, e comecei o ciclo com 91kg... Creio que seja do diana pq o enantato nao deve ter dado resultado ianda nao... So quero ver qdo começar a dar resultado. semana ja ganheo praticamente 3kg... To gostando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLF 0 Postado Julho 5, 2011 às 20:58 Autor Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 20:58 Vi sim cara... me pesei ontem e to com 94kg, e comecei o ciclo com 91kg... Creio que seja do diana pq o enantato nao deve ter dado resultado ianda nao... So quero ver qdo começar a dar resultado. semana ja ganheo praticamente 3kg... To gostando! valeu parceiro, é bom saber! e a força aumentou? obs.: estou atento ao seu relato! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Julho 5, 2011 às 21:02 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 21:02 valeu parceiro, é bom saber! e a força aumentou? obs.: estou atento ao seu relato! abraço Ainda nao precebi aumento significativo de força nao... Ainda mais depois q eu lesionei o pescoço to indo "leve"...com os mesmos pessos que estou acostumando em fazer mais percebo que to conseguindo fazer ate a 10repetiçao... Essa semana vou malahr mais de boa para recuperar 100% do pescoiço ai semanha que vem acho q o enantato vai começar a b ater mais forte ai aumento os pesos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLF 0 Postado Julho 6, 2011 às 12:44 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2011 às 12:44 Caramba, acordei hoje com o local da aplicação bem dolorido. ontem era apenas um leve incômodo. Como é que pode, em vez de melhorar está piorando? Comprei uma pomada e estou passando. vamos ver se melhora... mais tarde posto como foi o treino... abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rocha1989 11 Postado Julho 6, 2011 às 12:53 Compartilhar Postado Julho 6, 2011 às 12:53 Acompanhando! E o comentário do Tijolo na primeira página foi perfeito! Eu particularmente gosto de mudar tanto a dieta quanto o treino durante as etapas do ciclo, de acordo com as drogas utilizadas! Por exemplo, no momento estou usando Deposteron + Stano + Oxan. Nas semanas de uso de Deposteron somente, fiz uma dieta mais hipercalórica com treino ABCDE, treinando um músculo por dia com bastante intensidade! Aeróbicos apenas pós treino! Com a entrada do Stano e da Oxan, dei inicio a uma dieta mais hipocalórica com treino ABC2x, fazendo AEJ dsdn e Aero pós dsdn também! Este não é meu primeiro ciclo, as vezes o que funciona pra mim pode não funcionar pra ti, mas eu costumo fazer isso sim! E lembrando que um ciclo é formado de um pré-ciclo perfeito e uma tpc e pós-ciclo tão bem estruturados quanto o periodo ON em si. Grande abraço, e bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLF 0 Postado Julho 6, 2011 às 13:10 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2011 às 13:10 Acompanhando! E o comentário do Tijolo na primeira página foi perfeito! Eu particularmente gosto de mudar tanto a dieta quanto o treino durante as etapas do ciclo, de acordo com as drogas utilizadas! Por exemplo, no momento estou usando Deposteron + Stano + Oxan. Nas semanas de uso de Deposteron somente, fiz uma dieta mais hipercalórica com treino ABCDE, treinando um músculo por dia com bastante intensidade! Aeróbicos apenas pós treino! Com a entrada do Stano e da Oxan, dei inicio a uma dieta mais hipocalórica com treino ABC2x, fazendo AEJ dsdn e Aero pós dsdn também! Este não é meu primeiro ciclo, as vezes o que funciona pra mim pode não funcionar pra ti, mas eu costumo fazer isso sim! E lembrando que um ciclo é formado de um pré-ciclo perfeito e uma tpc e pós-ciclo tão bem estruturados quanto o periodo ON em si. Grande abraço, e bons ganhos! fala parceiro!! seja bem vindo ao tópico!! Rapaz, essa questão de mudar o treino durante o ciclo é bem controversa, já vi muitas opiniões conflitantes... Quanto a mudança da dieta, essa eu vou fazer, quando entrar o stano, vou fazer uma dieta onde a maioria das calorias serão de gorduras e proteínas... (é claro que vou aumentando as calorias da dieta a medida que for ganhando massa) Quanto ao treino, por enquanto estou fazendo abc2x...estou pensando em manter esse treino até o final do ciclo, só acrescentando aeróbico moderado ao final do treino, quando entrar o stano... abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuzaum 0 Postado Julho 6, 2011 às 15:58 Compartilhar Postado Julho 6, 2011 às 15:58 Opa acompanhando kra, estou curioso em seus resultados mandando tudo lander Bom treino e bons ganhos abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLF 0 Postado Julho 6, 2011 às 18:34 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2011 às 18:34 Acabei de chegar do treino... Caramba, estou totalmente sem fome, tá difícil descer o pós-treino sólido, estou tendo que empurrar pra dentro mesmo...quando não consigo, tenho que apelar para as refeições líquidas...haja aveia e albumina...hauhauhaua 3º dia força: normal (esperando a diana dar as caras) treino: 100% dieta: 100% (como dito acima as vezes tenho que complementar com refeições líquidas) descanso: 100% Obs.: Aplicação de segunda-feira ainda doendo, mas, nem tanto. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLF 0 Postado Julho 7, 2011 às 13:23 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 13:23 Acabei de fazer a aplicação de enan e deca, e foi bem complicado...foi na nádega esquerda e tive que fazer contorcionismo pra conseguir... mas, percebi que no final voltou um pouco do líquido...conversei com o Tijolo e ele disse que isso acontece e me orientou a comprar agulhas 30x7... me mostrou tb uma técnica interessante de aplicação em Z, no ombro...vou ver se experimento... mas, tarde posto como foi o treino... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLF 0 Postado Julho 7, 2011 às 18:58 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 18:58 4º dia força: normal (cadê os efeitos da diana?????Não falam que é uma droga de arranque????????????) dieta: 100% treino: 100% descanso: 80% (estou tendo dificuldades para dormir à noite) Obs.: ainda bolado com o líquido que voltou na aplicação que fiz hoje pela manhã!! abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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