Fala Rapaziada!! começarei no dia 04/07/2011 o ciclom(diana+enan+deca+stano) e vou fazer uma dieta hiperproteíca, vou tentar crescer mais seco possível, apesar da provável retenção. meus dados: Idade 31 Peso 78 Altura 1,74 bf: em torno de 14% Biotipo misto de biotipos Experiência com dietas: hipocalórica, metabólica,hipercalórica. Objetivo: crescer o mais seco possível Periodização: 3 meses, vou variando a medida que atinjo os resultados. gasto calórico diário: 2.6