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Whey Protein+Maltodextrina+Creatina

Por luiz h.c.a
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eaew galera siguinte: fasso academia ja a 3 meses 5 vzs na semana e ja tomei (100% Whey protein/probiotica + Maltodextrina) e tive ganhos significativos mas queria saber se apenas esse combo esta bom ou se eu add uma creatina nele ficando (whey + malto + creatina) seria melhor. mas tambem se alguem souber de alguma outra coisa que eu possa add no combo me fala pf :D .

Aguardo respostas.

Abraços.

Editado por luiz h.c.a

Postado

NO2 ?

Deveria pesquisar bem antes de tomar um , na minha opinião .

Já pensou pega um que da efeitos mais significativos para dilatar as veias e nao ganhar tanta força ?

Se o cara for magro acho que fica foda , to com o meu guardado aqui ja há um bom tempo , loco pra tomar , mais tô magro ainda :lol:

Postado

é uma boa só na esqueçe da dieta, suplemento não faz milagre nem substitue alimentaçao, se deixar a dieta de lado vc só vai gastar grana

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