Fase de Treino: Bulk

Ciclo de Dura + Deca + Hemogenin

Idade: 20 anos

Altura: 1,79

Peso: 70Kg

BF: Alto chuto em torno de 15%

Braço: 36cm

Treino: a 2 anos indas e vindas agora estou a 60 treinos sem nenhuma falta.

OBJETIVO: ganhar de 10 a 15 kilos (de acordo com boa alimentação e suplementação e dedicação aos treinos) sabendo que vou ganhar muita gordura e retenção. depois farei cutting(apenas no final do ano)Conseguir segurar destes 10 a 15 kilos pelo menos de 8 a 10.

Ja usei Aes, porem foi na adolescência e fiz tudo errado.

OBS: Fotos a que eu estou bem mais magro é a 2 anos atrás quando comecei a treinar.

Ciclo - 8 semanas

Dura - 16 - 2 por semana(500mg)

Deca - 16 - 2 por semana(100mg)

Hemo - 2 - 2caps por dia apenas nas 4 primeiras semanas

OBS: Escolhi estas drogas pois vou comprar todas em farmácia.(Praça da sé, comprar receitas e ir direto para a farmácia.(Moro em sampa capital(aceito contatos para compra e aplicação dos Aes.)

Dieta - Hipércalorica: muita proteina e carbos de qualidade

Suples: Whey Optimum(aquele saco grande que parece ração, acho que são 5 kilos.

Malto - Dextrose

Creatina - Primaforce 1KG

Glutamina - Optimum 1 KG

BCAA - AST 500 CAPS

No Shotgun(no fim)

1MR(Próximo pré treino)

TPC

7 dias antes do ciclo 10mg Tamixifeno

Durante o ciclo 10mg/20mg Tamoxieno

1 cmp de Xantinon B 12

Pós Ciclo

20mg Tamoxifeno

Clomid após 21 dias

1º dia 300mgs

2º - 10º dia 100mgs

11º - 20º dia 50mgs

Bom peço que avaliem e se puderem me der sugestões de melhoras. Estou com uma boa grana para gastar neste ciclo e com suples(kkk mas não a ponto de poder fazer um ciclo de GH !)

Muito Obrigado pela atenção e estarei sempre de olho para tirar as dúvidas.

Editado 6/06/2011 às 02:21 06/6, 2011 por Dudles (veja o histórico de edições)

Com isso ai só o hemogenin você vai ganhar mais de 5~10 kg ai você ganha até 20kg fácil. 2 caps é muito vai foder seu figado rápido, uso 1 por dia no máximo mano mesmo no inicio.

Meus pesames.

Creio q vc precise aprender urgentemente a se alimentar e treinar.

2 anos de treino com 1,79m e 70Kg ??? O q vc come ??? Como vc treina ??? Peito e bíceps de seg a sex ???

Começar um ciclo de Dura/Deca e Hemo só pq treinou 60 vezes seguidas ?!?!?!

Pra mim vc é um FANFARRÃO !

R.I.P