bom treino a 2 anos,algumas medidas: 175cm,79kg,41 cm bíceps,12% BF (algo nesta faixa) ...

Bom ja fui gordo,pesei 95kgs de pura banha,porém não tenho nenhum tipo de ginecosmatia ou estria...

2 anos atrás iniciei um treino bom,porém c/ eaerobico excessivo,acompanhado de um E.C e dieta sem carboidrato,apenas consumia vitaminas + 3kg/prot,porém dieta bem estruturada,porém sem suplemento excesenciais como a glutamina e bcaa´s no caso de um cut extremo...

Consegui atingir meu objetivo depois de 1 ano e pouco,fikei com um bf considerável,porem eu ser endomorfo,chuto algo aproximado de 8% !!!

Porém um mes atras,eu ja tenho um shape melhor,nao precisar fazer nenhum cut loco,apesar de ganhar peso rápido,fiz um dieta bulking,porém viciei novamente em E.C pra treinar,porém venho me sentindo estranho do estômago e cortou EXCESSIVAMENTE meu apetite,coisa que nao pode,pois tira a fome até nas horas de refeições importantes,e qndo tento força,começa a da um mal estar ....

vcs axam que o excesso de ephedra ta zuando meu estomago? pois treino 3x semana ,e cada treino mando 4 compr de 15mg de efedr...

Efedrina suprime o apetite e estimula metabolismo através de um processo conhecido como termogênese, talvez ela esteja estressando demaisadamente seu corpo , dai a sensação de mal estar.

É cara efedrina é bom,mas tem seus efeito colaterais graves,tem que largar isso daí,e só usar quando realmente precisar