2drafael 106 Postado Maio 20, 2011 às 02:16 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2011 às 02:16 Ontem tava muito frio, garganta doendo, então não fui treinar. Hoje apesar de estar com o nariz trancado, fui treinar. Não é qualquer gripinha que me derruba não! Uma coisa estranha vem acontecido comigo, quando eu tomo energéticos (Red Bull, Burn, etc), logo depois de tomar eu sinto bastante sono. É estranho, porque tomo mundo toma e fica acordadão, eu tenho sono. Mas eu acho que se eu deitar pra dormir, eu não consigo... E hoje eu já estava cansado, pensei comigo "vou dormir uns 20mins até dar a hora de tomar o Jack3d, dai tomo e vou treinar". Deitei e não consegui dormir porque eu ficava pensando no treino, então levantei e tomei o Jack3d. Tive a mesma sensação que tenho depois de tomar energético, sono. Mas depois passou. Não sei se é psicológico, mas depois de todas as vezes que eu tomo energéticos eu fico com sono, e hoje pela primeira vez isso aconteceu com o Jack3d. OBS: Não tomo energéticos com frequência, na verdade, é até raro eu tomar, mas quando tomo, tenho sono. Quanto ao treino, foi bom. Hoje mandei Costas e Triceps, aumentei as cargas em todos os exercícios de tríceps e em alguns de costas. A força está aumentando (provavelmente por causa da creatina), e a resistência e a recuperação estão melhorando (provavelmente por causa do Jack3d). Disposião: boa Focus: bom Vascularização: nada Recuperação: muito boa Pump: bom Força: bom e melhorando Essa semana ainda continuo com 1 e 1/4 de scoop. Semana que vem aumento pra 1 e 1/2 ou pra 1 e 2/3 de scoop. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strongest 6 Postado Maio 20, 2011 às 09:50 Compartilhar Postado Maio 20, 2011 às 09:50 Valeu cara! Na academia eu não solto nada, mas na faculdade... A galera vê o que que é albumina salto's de verdade. heiheiuheuiheuihe Mas agora comecei a aumentar a quantidade de iogurte do shake, e nem tá dando gases mais. Espera terminar o antibiótico pra ir treinar e tomar Jack3d. Treinar doente é ruim, você tem menos disposição e sua imunidade acaba baixando. Boa sorte com seu Jack3d ae. show de bola fiz esse combo vai fazer 2 meses e gostei muito! por incrivel que pareça consegui perder gorduras abdominais a vontade de treinar com o jack era absurda mas não percebi aumento de peso durante o uso.. vai de organismo! agora uma pergunta para ti misturar yogurte junto da albumina melhora em algo ou só no gosto mesmo? abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Maio 20, 2011 às 11:00 Compartilhar Postado Maio 20, 2011 às 11:00 show de bola fiz esse combo vai fazer 2 meses e gostei muito! por incrivel que pareça consegui perder gorduras abdominais a vontade de treinar com o jack era absurda mas não percebi aumento de peso durante o uso.. vai de organismo! agora uma pergunta para ti misturar yogurte junto da albumina melhora em algo ou só no gosto mesmo? abçs Se tu tem problema com o gosto dela, manda ela c/ água ou leite desnatado mesmo e quando for beber tampa o nariz. To fazendo isso, e ela ta descendo de boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 20, 2011 às 15:05 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2011 às 15:05 show de bola fiz esse combo vai fazer 2 meses e gostei muito! por incrivel que pareça consegui perder gorduras abdominais a vontade de treinar com o jack era absurda mas não percebi aumento de peso durante o uso.. vai de organismo! agora uma pergunta para ti misturar yogurte junto da albumina melhora em algo ou só no gosto mesmo? abçs Misturar o iogurte além de adicionar carboidratos e proteínas na dieta e de dar um gosto melhor, diminui bastante os gases que ela causa. Eu não conseguia tomar só com água, e dava uma quantidade absurda de gases. Com iogurte quase não dá gases e dá pra tomar sussegado. Parece que tá tomando aqueles danone de morango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 21, 2011 às 17:53 Autor Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 17:53 Treino hoje foi pernas e a parte de ombro que era pra ter treinado junto com costas, mas não deu. Segunda feira eu já aumento a dose do Jack3d, porque não estou sentindo muito os efeitos... Disposião: boa Focus: normal Vascularização: nada Recuperação: boa Pump: nada (afinal é perna) Força: boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Maio 21, 2011 às 18:07 Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 18:07 (editado) Treino hoje foi pernas e a parte de ombro que era pra ter treinado junto com costas, mas não deu. Segunda feira eu já aumento a dose do Jack3d, porque não estou sentindo muito os efeitos... Disposião: boa Focus: normal Vascularização: nada Recuperação: boa Pump: nada (afinal é perna) Força: boa Cara uhaHUAAHU com o 1mr eu senti pump nas pernas! hUAUHHUAUHAhauAHUAUHHAUAHUAUHAUHAUHAHUAHUAUHA muito engraçado essa porra :X Bons treinos ai, e agora é a vez do nariz e tosse, garganta ja era! kkk tomara q segunda esteja ao menos 90%. abçs Editado Maio 22, 2011 às 01:36 por WhitePump Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 22, 2011 às 00:22 Autor Compartilhar Postado Maio 22, 2011 às 00:22 O máximo que eu sinto nas pernas depois do treino é dor, e saio da academia mancando. Mas de pump, nada. hiuheiuhei To com tosse também, enche o saco. Melhoras ae e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kevinho2 0 Postado Maio 24, 2011 às 01:00 Compartilhar Postado Maio 24, 2011 às 01:00 vamo lá cara, que tem uma galera acompanhando mas não comentando! força ae! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 24, 2011 às 14:10 Autor Compartilhar Postado Maio 24, 2011 às 14:10 Valeu kevinho! Ontem foi mais uma segunda-feira DAQUELAS, não deu pra treinar. Fiquei na faculdade das 8 da manha até as 7 da tarde, sem contar a dor de cabeça, tosse... Hoje vou treinar de tardezinha e vou aumentar a dose. Provavelmente 2 sccops já pra ver no que dá. Se for muito amanha diminuo um pouco, mas acho que vai ser o suficiente. Quando chegar do treino, relato aqui. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FCouto 2 Postado Maio 24, 2011 às 14:47 Compartilhar Postado Maio 24, 2011 às 14:47 Acompanhando aki mano, desanima naum, vamo q vamo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora