Highpump 16 Postado Abril 28, 2011 às 11:11 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 11:11 Então pessoal queria saber qual carne vermelha fica mais custo/benefício, eu estava usando músculo de boi que se não me engano a cada 100g, 31g de proteína e 7 de gordura e é bem baratinho não me lembro o certo acho que 8 reais 1kg, não sei se isso varia de região, enfim qual vocês usam ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
charles sheen 1 Postado Abril 28, 2011 às 11:54 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 11:54 Atualmente não estou usando carne vermelha, pois a mais indicada seria a alcatra por ser uma carne magra, porém o quilo está 17 reais, por aí, então o que sai mais em conta mesmo é o peito de frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SamuraiSP 0 Postado Abril 28, 2011 às 11:59 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 11:59 Faz um tempo que eu estou evitando carne vermelha também, mas músculo é uma boa fonte de proteína magra. Outras opções que eu sei que são carne magras é o patinho, o coxão duro e o largato. Quanto a alcatra não tenho tanta certeza... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Highpump 16 Postado Abril 28, 2011 às 12:06 Autor Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 12:06 Dessas eu sabia to comendo lagarto, mas não gosto muito e músculo cozido meio que me enjoo um pouco. Você não come carne vermelha nem 1 dia da semana ? isso não é bom ein meu jovem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Abril 28, 2011 às 12:31 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 12:31 Acem é bom(carne moida). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiM 80 Postado Abril 28, 2011 às 13:08 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 13:08 Oq eu mais como é alcatra e noah(?).. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SamuraiSP 0 Postado Abril 28, 2011 às 13:15 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 13:15 Dessas eu sabia to comendo lagarto, mas não gosto muito e músculo cozido meio que me enjoo um pouco. Você não come carne vermelha nem 1 dia da semana ? isso não é bom ein meu jovem. Claro que não xD, é quase impossível para mim não comer carne vermelha, eu só disse que eu evito o máximo possível. Eu prefiro manter uma dieta com ovos e carne branca (peixe ou peito de frango) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carroça 2 Postado Abril 28, 2011 às 13:21 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 13:21 Pow... como carne vermelha no máximo 2x na semana... Só fico ligado nas magras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Abril 28, 2011 às 13:27 Compartilhar Postado Abril 28, 2011 às 13:27 To variando em peito de frango, alcatra, carne moida.. o grande problema é q minha mãe trouxe umas linguiça d porco de minas, e as vezes ta fazendo ¬¬', ainda bem q acabou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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