Ae galera, fui comprar uma whey e tinha a 3w da probiotica e a 4whey da athletica( 20 reais mais barato).

Fui de 4whey tech, alguém já tomou, sabem se é boa?

Informações Nutricionais

Porção: 30g (2 dosadores)

Peso Líquido: 907g

Quantidade

por porção

% IDR *

Valor energético 114 Kcal 6

Carboidratos 3,4 g 1

Proteínas 24 g 32

Gorduras Totais 0,9 g 2

Gorduras Saturadas 0,6 g 3

Gorduras Trans 0 g -

Fibra Alimentar 0 g 0

Sódio 74 mg 3

Aminograma:

Alanina 1530 mg

Arginina 1771 mg

Ácido Aspártico 3047 mg

Ácido Glutâmico 4835 mg

Cisteína 797 mg

Fenilalanina 1787 mg

Glicina 679 mg

Histidina 525 mg

Taurina 192 mg

Isoleucina 1306 mg

Leucina 2786 mg

Lisina 3102 mg

Metionina 1275 mg

Valina 1566 mg

Prolina 1396 mg

Serina 1450 mg

Treonina 1887 mg

Triptofano 586 mg

Tirosina 897 mg

Só experimentando pra saber né

muito carbo

experimenta e relata aí, nunca testei..

Pagou quanto? Eu nunca tomei, mas tenho um colega que usou e disse que é bom sim.

Paguei 85 reais, a 3W da probiotica estava 96.

muito carbo

experimenta e relata aí, nunca testei..

Não é tanto assim, afinal tem 24g de proteína em 30g e 3,4g de carbo. Dá uma relação de 80% proteína e 11% carboidrato. Um whey 80%.

O mais importante quando se compra um suplemento protéico é verificar qual a relação de proteína por dose ou então calcular o percentual, como eu fiz aqui. Quanto maior melhor. Sem segredo.

eh boa sim

um aminograma decente e com pouco carbo

Caro pra caramba! Péssimo negócio.

Mas se sua pergunta é sobre o whey, é bonzinho sim...