jujuta 3 Postado Janeiro 13, 2012 às 02:57 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 02:57 tua história é muito parecida com a minha ... aconteceu exatamente a mesma coisa comigo Sani e eu fiquei com o mesmo peso que vc tem hoje . O mundo dá voltas , rlx ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sani 0 Postado Janeiro 13, 2012 às 03:19 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 03:19 O problema mesmo vai ser não dar tanta importância... pra mim continua sendo muito estranha ter essa bola no umbigo. Mas vou me esforçar! E durante o bulk tem que comer bastante, né? tenho medo de ganhar peso de forma errada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peq 0 Postado Janeiro 13, 2012 às 11:59 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 11:59 Sani eu não tenho a barriga tão definida assim quanto tu, mas tenho também essa forma como se fosse uma bolinha na parte do umbigo. Não sei o que é também, talvez possa ser intestino, pois eu tenho doença de crohn (doença auto-imune, é uma inflamação no intestino. penso em fazer um tópico para isto, mas se quiserem mais informações agora, só pedir), só que tenho minhas dúvidas se é só isso. Eu sou tão magra quanto tu e sempre tenho isso. To fazendo academia a pouco tempo, quem sabe com uma dieta bem legal, mais massa muscular como disseram, desapareça essa forma estranha. >.< Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Janeiro 13, 2012 às 12:20 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 12:20 Abdomen definido... massa BF baixo pode atrapalhar na produção hormonal, mesmo. E ir no banheiro dia sim, dia não, não é regular... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Janeiro 13, 2012 às 12:22 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 12:22 Temos uma versão feminina do fe rato ou é impressão? haha O problema mesmo vai ser não dar tanta importância... pra mim continua sendo muito estranha ter essa bola no umbigo. Mas vou me esforçar! E durante o bulk tem que comer bastante, né? tenho medo de ganhar peso de forma errada. Se tu se dedicar aos treinos e não comer que nem um hipopotamo não vai ganhar peso da forma errada, relaxa E tu ta com bf muiiiito² baixo pra mulher mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Janeiro 13, 2012 às 12:27 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 12:27 Olá. Às vezes se confunde gordura com retenção, por exemplo, ter 9% ou 13% e aparentar ter mais, confundindo isto com gordura, quando na verdade é liquido entre a pele e o músculo. Alias, você tá com um bf muito baixo e eu acredito que isso que eu expliquei acima é o que você tem ou tá errado essa porcentagem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoxdmc 10 Postado Janeiro 13, 2012 às 12:33 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 12:33 pelo que vi nas fotos, eu acho que é intestino preso sim, o normal é ir uma x no dia pelo menos, teu abdomen não ta feio não, teus gomos são visíveis. Melhora postura e faz vaccum http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37896-stomach-vacuum-a-tecnica-esquecida/ vai ajudar a afinar a cintura e diminuir a barriga dilata,e algumas pessoas (inclusive eu) tem relatos de "abaixar o acumulo" como diz no comercial do activia haha. boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sani 0 Postado Janeiro 13, 2012 às 13:38 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 13:38 Sani eu não tenho a barriga tão definida assim quanto tu, mas tenho também essa forma como se fosse uma bolinha na parte do umbigo. Não sei o que é também, talvez possa ser intestino, pois eu tenho doença de crohn (doença auto-imune, é uma inflamação no intestino. penso em fazer um tópico para isto, mas se quiserem mais informações agora, só pedir), só que tenho minhas dúvidas se é só isso. Eu sou tão magra quanto tu e sempre tenho isso. To fazendo academia a pouco tempo, quem sabe com uma dieta bem legal, mais massa muscular como disseram, desapareça essa forma estranha. >.< Seria legal fazer um tópico sobre isso sim (e me mandar o link XD), quanto mais informação melhor! Sim, acho que o certo agora vai ser investir numa dieta pra ganhar massa... Temos uma versão feminina do fe rato ou é impressão? haha Se tu se dedicar aos treinos e não comer que nem um hipopotamo não vai ganhar peso da forma errada, relaxa E tu ta com bf muiiiito² baixo pra mulher mesmo Segunda vez que falam isso de fe rato, e continuo sem entender UOAHDSA Olá. Às vezes se confunde gordura com retenção, por exemplo, ter 9% ou 13% e aparentar ter mais, confundindo isto com gordura, quando na verdade é liquido entre a pele e o músculo. Alias, você tá com um bf muito baixo e eu acredito que isso que eu expliquei acima é o que você tem ou tá errado essa porcentagem. Faz sentido... eu achava que tinha intestino regulado e não tinha retenção de líquidos, agora tô começando a achar que estava errada pelo que vi nas fotos, eu acho que é intestino preso sim, o normal é ir uma x no dia pelo menos, teu abdomen não ta feio não, teus gomos são visíveis. Melhora postura e faz vaccum http://www.hipertrof...nica-esquecida/ vai ajudar a afinar a cintura e diminuir a barriga dilata,e algumas pessoas (inclusive eu) tem relatos de "abaixar o acumulo" como diz no comercial do activia haha. boa sorte. Agora estou com quase certeza de que meu problema é intestino que droga, e eu feliz achando que meu era regulado! Sobre esse vaccum, eu já tinha lido sobre aqui no fórum, mas não tinha entendido bem... vou procurar me informar melhor, obrigada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Janeiro 13, 2012 às 13:39 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 13:39 E ele diz ter gordura localizada entendeu? huauhahuauh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sani 0 Postado Janeiro 13, 2012 às 23:32 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2012 às 23:32 entendi agora OUAHDSAU Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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