Matheus Loureiro 0 Postado Fevereiro 9, 2012 às 16:25 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 16:25 uma boa dica é vender ou jogar fora o seu monster pack! vai por mim ahushushuahusahuuhshuah Tipo, não é elogiando o produto não, mais o mesmo já tá ajudando, tipo me deu mais energia, menos fadigação nos treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maromba Fla 1 Postado Fevereiro 9, 2012 às 16:49 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 16:49 Brother...abdominais 3x na semana...dieta balanceada...esteira diariamente por pelo menos 30 min e se quiser, pode tomar um termogênico levinho como o RIPED da Nutrilatina. Vai te ajudar a queimar um pouquinho mais rápido. Simples! O resto é determinação e foco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Loureiro 0 Postado Fevereiro 9, 2012 às 19:32 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 19:32 Brother...abdominais 3x na semana...dieta balanceada...esteira diariamente por pelo menos 30 min e se quiser, pode tomar um termogênico levinho como o RIPED da Nutrilatina. Vai te ajudar a queimar um pouquinho mais rápido. Simples! O resto é determinação e foco. Tipo, termogênico já tou cansado de tomar e tals ja tomei 3 sendo 2 lipo 6 e um l.a accelerator da suplemento, agora tou focado no ganho de massa, se eu for tomar termingênico eu vou fica só o osso já tá aparecendo os ossos KK, mais é isso ae vlw :] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yuri.lp_b4mv 18 Postado Fevereiro 10, 2012 às 00:29 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 00:29 não sei porque. oque o produto tem de ruim no caso.??? pode explicar.?? os packs são marketing! eles sao extremamente caros pelo que eles sao! packs sao só vitaminas e mineraias além de dar em excesso que é prejudicial! eles sao apenas multivitaminicos! a unica boa dele é a creatina e a quantidade mínima de bcaa vai por miim! pesquisa sobre isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5956 Postado Fevereiro 10, 2012 às 09:07 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 09:07 (editado) os packs são marketing! a vá eles sao extremamente caros pelo que eles sao! a vá packs sao só vitaminas e mineraias além de dar em excesso que é prejudicial! vai néssa.. eles sao apenas multivitaminicos! já dise isso a unica boa dele é a creatina e a quantidade mínima de bcaa vai por miim! pesquisa sobre isso ""pesquisa sobre isso"" deve tá de brincadeira...... se ele já foi "enganado pelo marketing" agora o minimo que pode fazer e aproveitar o suplemento. não é só porcaria não, ele é muito útil, mesmo que o custo benefício não seja tão bom. cuidado com o que aconsenha, alguem pode acabar levando a sério... Editado Fevereiro 10, 2012 às 09:12 por jonas rocha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yuri.lp_b4mv 18 Postado Fevereiro 10, 2012 às 13:40 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 13:40 ""pesquisa sobre isso"" deve tá de brincadeira...... se ele já foi "enganado pelo marketing" agora o minimo que pode fazer e aproveitar o suplemento. não é só porcaria não, ele é muito útil, mesmo que o custo benefício não seja tão bom. cuidado com o que aconsenha, alguem pode acabar levando a sério... então fala as vantagens! quem sabe naum me convence? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5956 Postado Fevereiro 10, 2012 às 16:29 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 16:29 não preciso convencer ninguem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zedy 6 Postado Fevereiro 10, 2012 às 17:08 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 17:08 Aproveitando o tópico alguem poderia passar exercicios Para a parte lateral da barriga? preciso hipetrofiar esse local é o unico local onde ta mole. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5956 Postado Fevereiro 10, 2012 às 17:41 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 17:41 um bom exercício é você se pendurar no espaldar, e com as pernas o mais esticadas possivel, tentar levantalas uma vez pela direita e outra pela esquerda. alem dos básicos obliquos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Fevereiro 10, 2012 às 21:02 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 21:02 um bom exercício é você se pendurar no espaldar, e com as pernas o mais esticadas possivel, tentar levantalas uma vez pela direita e outra pela esquerda. alem dos básicos obliquos. só complementando, use caneleiras se possivel. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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